2023年05月17日《Wed》
講習内容は、座学としてノルディックウオーキングとは、歴史、一般のウオーキングとの違い、効果などを60分程度行い、基本的なノルディックウオーキングの歩き方をお教えします(テンステッププログラム0~6ステップ、ヘルスレベル)90分程度。
受講された方には修了証をお渡しします。
・参加要領:健康ウォーキングしたい方ならどなたでも受講できます。
運動靴など歩ける服装で参加ください。
水分補給もご自分で用意して下さい。ポールは貸出します。
・定員:先着12名
・参加費:600円
・小雨決行(カッパ、或はポンチョ等で歩きます。)、荒天中止します。
令和5年5月初心者講習会
期日:令和5年5月23日(火曜日)
時間:13:30開始
会場:城山文化センターロビー 稲城市向陽台六丁目7番地
締切:5月22日(月)
申込み:稲城ノルディック・ウォーキングクラブ代表 小林利彰☎090-5511-4981
<お問い合せ>
inagi.nwc@gmail.com 宛てに参加希望日、連絡先(電話番号orメールアドレス等)、ポール持参またはレンタル希望をご連絡下さい。
※クラブ会員は基本の復習で無料聴講ができます。持ち物は講習時のレジメ。他定例会に同じ。