今回は多摩ニュータウンの東エリアを歩きました。スタートの若葉台駅に集合した参加者は１０人。
天気は快晴で気温１５度前後という、絶好のウォーキング日和でした。

稲城と多摩の市境付近からは冠雪した富士山が綺麗に見え、次第にテンションが上がり、足取りも軽くなります。
住宅と緑地が整然とレイアウトされたニュータウンですが、歩いてみると結構アップダウンがある地形でした。

コースの直線部分では、小林代表の指導で６種類の歩行を練習。以前もトライしたはずなのに、なかなか上手く足運びができません。インターバル速歩は成人病予防に効果的と思い、数回は頑張ってみたもののすぐに疲れるので、日頃から速歩を実践して、習慣にするのが肝要なのでしょうね。

こうして新緑がまぶしい公園をいくつも横切り、鎌倉古道を進み、ゴールである永山駅まで約５Ｋｍ歩きましたが、気持ちの良いコースでした。

案内していただいた岩田さん、どうもありがとう。（No.191栗本）