2022年09月10日《Sat》
稲城NWクラブの初心者講習会は春期と秋期に分けて開催し、開催の時は稲城市広報”ひろば”に掲載します。
講習内容は、座学としてノルディックウオーキングとは、歴史、一般のウオーキングとの違い、効果などを60分程度行い、屋外に出て基本的なノルディックウオーキングの歩き方をお教えします(テンステッププログラム0~6ステップ、ヘルスレベル)90分程度。受講された方には修了証をお渡しします。
・参加要領:健康ウォーキングしたい方ならどなたでも受講できます。運動靴など歩ける服装で参加ください。水分補給もご自分で用意して下さい。ポールは貸出します。
・定員:各回とも申込み先着10名
・参加費:600円
・小雨決行(カッパ、或はポンチョ等で歩きます。)、荒天中止します。
第49回秋の初心者講習会 ~短時間で脳も体も若返る有酸素運動のお誘い~
期日:令和元年10月22日(火曜日)祝日
時間:AM9:00受付 9:30講習会開始 12:00終了予定
会場:稲城市地域振興プラザ(無料駐車場あり) 稲城市東長沼2112−1
地図:https://goo.gl/maps/jkTdaHNKXonsKVZWA
応募締切:10月20日(日)
申込み:稲城ノルディック・ウォーキングクラブ代表 小林利彰☎090-5511-4981
<お問い合せ>
inagi.nwc@gmail.com 宛てに参加希望日、連絡先(電話番号orメールアドレス等)、ポール持参またはレンタル希望をご連絡下さい。
※クラブ会員は基本の復習で無料聴講ができます。持ち物は講習時のレジメ。他定例会に同じ。
稲城NWクラブ事務局