5/23(火)午後から第57回初心者講習会を開催しました。　

雨がしとしと降る肌寒いなか、受講者2名と会員の聴講者2名でノルディックウォーキング発祥の歴史や注意点の基本を学んでいただき、雨に濡れない城山公園二の丸横で実技のステップ6のレクチャーをして受講者2名共入会して頂きました。

また笑顔で歩く仲間が増えて楽しいウォーキングが出来る事に感謝致します。(小林利彰)

令和5年6月定例会
〜　よみうりランド周辺を歩く　約４㎞　〜

日時：令和5年6月11日(日)9時30分

集合場所：小田急線読売ランド前駅　南口改札口

コース：～多摩自然遊歩道～農業技術支援センター(旧フルーツパーク)トイレ休憩～寿福寺～小沢城址～ジャイアンツVロード～京王よみうりランド駅・又は天安にて希望者は昼食・解散

コースディレクター：髙木

携行品　　会員証・飲み物・帽子・タオル・健康保険証、感染予防のためのマスク等

尚、感染状況によっては延期や中止となる場合があります

【感染予防対策として】

・ 飛沫防止のため、マスクやネックゲイタ―を着用して下さい
・ 参加当日の朝平熱確認をし、熱や体調不良の方は参加御遠慮願います
・参加受付＆アンケート票はオンラインでも提供しています。事前に入力してきてください。QRコードでスマホから読み取り可能です。アンケート票リンクはこちら
https://bit.ly/3SYuF0c

参加費　　300円（レンタルポールの方は別途1,000円）
　　　
募集・申込　　20名　開催日前日１８時までにオンライン申し込み
尚　荒天の為、中止の場合はホームページにてその旨、掲載いたしますのでご確認ください。不明の場合は下記へ問い合わせ下さい。
　　　　　　　
連絡先　　小林　携帯　０９０－５５１１－４９８１
　　　　　高木　携帯　０８０－１０３６－７０５９
　　　　　加藤　雅子　０８０－２３８５－３８７０

講習内容は、座学としてノルディックウオーキングとは、歴史、一般のウオーキングとの違い、効果などを60分程度行い、基本的なノルディックウオーキングの歩き方をお教えします(テンステッププログラム０～６ステップ、ヘルスレベル)９０分程度。
受講された方には修了証をお渡しします。

　　・参加要領：健康ウォーキングしたい方ならどなたでも受講できます。
　　　運動靴など歩ける服装で参加ください。
　　　水分補給もご自分で用意して下さい。ポールは貸出します。
　　・定員：先着12名
　　・参加費：600円
　　・小雨決行（カッパ、或はポンチョ等で歩きます。）、荒天中止します。

令和5年5月初心者講習会
　　　期日：令和5年5月23日（火曜日）
　　　時間：13:30開始
　　　会場：城山文化センターロビー　  稲城市向陽台六丁目7番地
　　　締切：5月22日（月）

申込み：稲城ノルディック・ウォーキングクラブ代表　小林利彰☎090-5511-4981

＜お問い合せ＞
inagi.nwc@gmail.com 宛てに参加希望日、連絡先（電話番号orメールアドレス等）、ポール持参またはレンタル希望をご連絡下さい。

※クラブ会員は基本の復習で無料聴講ができます。持ち物は講習時のレジメ。他定例会に同じ。