稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ.
あなたは
東京稲城市近郊の多摩丘陵､多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ！
＜クラブ紹介＞
当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。
平成２１年５月にクラブが発足し､ＪＮＦＡ公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。
稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表
小林利彰
最近のニュース一覧
2019年9月例会＜9月8日(日）＞
2019年09月10日《Tue》
まだ々暑く、その上台風も追いかけて来る様な日でしたが、「片倉城跡公園」へ。名残の「睡蓮」が迎えてくれました。
室町時代に築城された片倉城の城跡は、人影も少なく「二の丸広場」で久しぶりの小林リーダーのレクチャーです。「ナンバ歩き」という古来の歩き方を学びました。
「鳩尾から足が始まるような意識で足を出すように」との説明に皆、熱心に体現し、大腰筋を鍛える方法など、汗がビッショリになるほどでした。
次の目的地の「湯殿川」沿いのコスモスを見ながら〜「磯沼牧場」へ評判のアイスクリーム・ヨーグルト・牛乳を頂き大満足！運動不足を一気に挽回した一日でした。（加藤）
室町時代に築城された片倉城の城跡は、人影も少なく「二の丸広場」で久しぶりの小林リーダーのレクチャーです。「ナンバ歩き」という古来の歩き方を学びました。
「鳩尾から足が始まるような意識で足を出すように」との説明に皆、熱心に体現し、大腰筋を鍛える方法など、汗がビッショリになるほどでした。
次の目的地の「湯殿川」沿いのコスモスを見ながら〜「磯沼牧場」へ評判のアイスクリーム・ヨーグルト・牛乳を頂き大満足！運動不足を一気に挽回した一日でした。（加藤）
2019年8月有志＜8月18日(日）＞
2019年08月19日《Mon》
暑さもピークに達したであろう南多摩駅集合で〜是政橋〜府中二ケ村緑道〜サントリー府中スポーツセンター〜ふるさと通り〜サントリー武蔵野ブルワリー。
70分の工場見学でプレミアムモルツの出来立て生ビールで乾杯。
13名の笑顔が集いました。
新会員No.203さん。また笑顔で歩く新メンバーが増えました。
70分の工場見学でプレミアムモルツの出来立て生ビールで乾杯。
13名の笑顔が集いました。
新会員No.203さん。また笑顔で歩く新メンバーが増えました。
2019年7月例会＜7月14日(日）＞
2019年07月13日《Sat》
7月例会は雨天予報のため、中止となりました。
2019年6月例会＜6月9日(日）＞
2019年06月11日《Tue》
梅雨空の若葉台駅に、新会員２名を含む12名が参加しました。道が滑りやすいので、コース案内の四本さんから安全な歩き方を伝授されてスタートです。
多摩よこやまの道東端の、丘の上広場で一服、防人見返りの峠でも一服。カッパを脱いだりして小まめに身体をリフレッシュです。
「赤駒を山野に放し捕り不得（かに）て多摩の横山徒歩ゆか遣らむ」万葉集の防人の奥さん（宇遅部の黒女）の歌一首が、ここかしこパネルや石に刻まれていました。我が夫は馬を放してしまい、多摩の横山を無事に歩いて行けるだろうか、と言ったところでしょうか。
道は旧鎌倉道をたどり、関屋の切通しを見て小野路宿里山交流館へ。食事の席へ着く事が急がれた為、小林会長による、座ったままで出来るクールダウンをしっかりやって頂き、お疲れ様で乾杯！
四本さんのコース案内がとても良かったです。（高木記）
新会員紹介、会員No.202さん・No.204さんです。笑顔で歩く仲間が増えました！
多摩よこやまの道東端の、丘の上広場で一服、防人見返りの峠でも一服。カッパを脱いだりして小まめに身体をリフレッシュです。
「赤駒を山野に放し捕り不得（かに）て多摩の横山徒歩ゆか遣らむ」万葉集の防人の奥さん（宇遅部の黒女）の歌一首が、ここかしこパネルや石に刻まれていました。我が夫は馬を放してしまい、多摩の横山を無事に歩いて行けるだろうか、と言ったところでしょうか。
道は旧鎌倉道をたどり、関屋の切通しを見て小野路宿里山交流館へ。食事の席へ着く事が急がれた為、小林会長による、座ったままで出来るクールダウンをしっかりやって頂き、お疲れ様で乾杯！
四本さんのコース案内がとても良かったです。（高木記）
新会員紹介、会員No.202さん・No.204さんです。笑顔で歩く仲間が増えました！
第48回初心者講習会＜5月26日(日）＞
2019年06月05日《Wed》
第４８回初心者講習会を開催しました。５月とは思えない程の暑さの中、受講者、男性２名とクラブスタッフ５名（聴講者含む）で、日差しが強いのでコース変更で三沢川沿い桜並木の木陰を歩き、とっても充実した講習が出来、２名とも入会申し込みを頂きました。
また笑顔で集う健康ウォーキング仲間が増え感謝します。小林利彰
また笑顔で集う健康ウォーキング仲間が増え感謝します。小林利彰
2019年5月例会＜5月12日(日）＞
2019年05月14日《Tue》
最高気温が20度を超える強い日差しの元、地元の京王よみうりランド駅に18名が集合してウォーミングアップ。三沢川の川沿いを歩いて穴澤天神社に向かいました。穴澤天神社の湧き水は東京都が選定した「東京の名湧水」のひとつ。汲みに来た人達をすり抜けて境内へ。神楽殿もあってなかなか立派な神社です。
穴澤天神社の境内から階段を上がって小沢城跡緑地を目指します。高木リーダーと小林会長から小沢城の説明がありました。源頼朝の重臣として活躍した稲毛三郎重成の子、小沢小太郎の居城とのこと。鎌倉時代とは言わないまでも、当時の様子を偲ぶことが出来る場所で、江戸時代の富士講の記念碑もあります。
寿福寺から川崎市農業技術支援センターへ向かう道は舗装されていて、暑くて水分補給が欠かせません。川崎市農業技術支援センターの花壇で記念撮影した後に日本女子大学の裏手にある多摩美の森へ。タケノコのシーズンは過ぎてしまいましたが、手入れの行き届いた竹林と金蘭・銀蘭が生えている様は、再訪したいと思わせる道でした。
よみうりランドでクールダウンの後、中華「天安」でランチとなりました。今回のコースディレクターを努めて頂いた四本さんに感謝いたします。澤井
穴澤天神社の境内から階段を上がって小沢城跡緑地を目指します。高木リーダーと小林会長から小沢城の説明がありました。源頼朝の重臣として活躍した稲毛三郎重成の子、小沢小太郎の居城とのこと。鎌倉時代とは言わないまでも、当時の様子を偲ぶことが出来る場所で、江戸時代の富士講の記念碑もあります。
寿福寺から川崎市農業技術支援センターへ向かう道は舗装されていて、暑くて水分補給が欠かせません。川崎市農業技術支援センターの花壇で記念撮影した後に日本女子大学の裏手にある多摩美の森へ。タケノコのシーズンは過ぎてしまいましたが、手入れの行き届いた竹林と金蘭・銀蘭が生えている様は、再訪したいと思わせる道でした。
よみうりランドでクールダウンの後、中華「天安」でランチとなりました。今回のコースディレクターを努めて頂いた四本さんに感謝いたします。澤井
2019年4月例会＜4月14日(日）＞クラブ発足10周年記念ウォーキング
2019年04月17日《Wed》
きょうはクラブ発足十周年記念行事ということで小田急線秦野駅から弘法山公園の丘陵を訪ねます。
集合の秦野駅から川沿いの公園でウォーミングアップし水分補給と衣服調節をします。橋下にきれいな水の流れる金目川に目を配りつつ弘法山公園入口へと...そこは段差のある階段！
登ってゆくと数人のカメラマンが瑠璃色に耀く小さな蛍葛を撮ってました。
権現山展望台に上がると桜吹雪がお出迎えをしてくれました。大きな大きな富士山が見えます。パノラマなのです。
昼食はクラブより頂いたお弁当を相模湾に向いたスタジアムベンチで全員が同じ方向を見て「あそこが大島、江ノ島、三浦半島」と眺めつつ食べました。美味しかったァ！
さてお腹も満たされ次は弘法山です。ここは大きな鐘楼と大師堂があります。そして新緑の光の林を抜け吾妻山を経て到着地の鶴巻温泉に出ました。しっかりクールダウンをして一次解散となります。二次は希望者のみ弘法の里湯へと... 山道で疲れた体を温泉でスッキリさせてビールで"祝十周年、乾杯!！"
新元号令和におきましてもクラブがさらに発展、進化していけることと祈念した例会でした。藤島
集合の秦野駅から川沿いの公園でウォーミングアップし水分補給と衣服調節をします。橋下にきれいな水の流れる金目川に目を配りつつ弘法山公園入口へと...そこは段差のある階段！
登ってゆくと数人のカメラマンが瑠璃色に耀く小さな蛍葛を撮ってました。
権現山展望台に上がると桜吹雪がお出迎えをしてくれました。大きな大きな富士山が見えます。パノラマなのです。
昼食はクラブより頂いたお弁当を相模湾に向いたスタジアムベンチで全員が同じ方向を見て「あそこが大島、江ノ島、三浦半島」と眺めつつ食べました。美味しかったァ！
さてお腹も満たされ次は弘法山です。ここは大きな鐘楼と大師堂があります。そして新緑の光の林を抜け吾妻山を経て到着地の鶴巻温泉に出ました。しっかりクールダウンをして一次解散となります。二次は希望者のみ弘法の里湯へと... 山道で疲れた体を温泉でスッキリさせてビールで"祝十周年、乾杯!！"
新元号令和におきましてもクラブがさらに発展、進化していけることと祈念した例会でした。藤島
2019年3月例会＜3月10日(日）＞
2019年03月14日《Thu》
今日は、まずまずのNW日和に恵まれ、稲城長沼駅のペアテラス・ガンダム前でウォーミングアップし、多摩川河川敷方面へ…
川沿いには子供から大人までスポーツを楽しむ人々が続き……歓声があがる方をチラチラ観ながら多摩川堤へ、堤ではピンクの河津桜が八分咲き？でしたね、
そして目的地｢府中郷土の森｣へ……昼食前にクールダウンし、美味しい地粉うどんを頂いた後、満開の紅梅・白梅のほのかな香りを楽しみながら散策…
黄色いサンシュやマンサクの花々、地面には紫や白のクロッカス等々……春爛漫の時ももうすぐですね。お蔭様で有意義な日になりました、
これからも体力が続く限りNWを楽しみたいと思います。
末文になってしまいましたが、皆様、今日はお疲れ様でした、次回も宜しくお願い致します。佐藤清子
新会員紹介、会員No.198さんです。
川沿いには子供から大人までスポーツを楽しむ人々が続き……歓声があがる方をチラチラ観ながら多摩川堤へ、堤ではピンクの河津桜が八分咲き？でしたね、
そして目的地｢府中郷土の森｣へ……昼食前にクールダウンし、美味しい地粉うどんを頂いた後、満開の紅梅・白梅のほのかな香りを楽しみながら散策…
黄色いサンシュやマンサクの花々、地面には紫や白のクロッカス等々……春爛漫の時ももうすぐですね。お蔭様で有意義な日になりました、
これからも体力が続く限りNWを楽しみたいと思います。
末文になってしまいましたが、皆様、今日はお疲れ様でした、次回も宜しくお願い致します。佐藤清子
新会員紹介、会員No.198さんです。
平成31年2月例会＜2月10日(日）＞
2019年02月14日《Thu》
前日の雪が残る寒い朝でしたが、青空の下、稲城駅ロータリーから18人でスタートしました。
どんどん開発される稲城で、貴重な里山が残された南山を雪で滑らないように一歩一歩踏みしめて尾根まで登ると、東にスカイツリーの都心、西には真っ白な富士山が見え思わず感嘆の声。
「蛇より行事」で有名な神仏混淆の妙見寺(宮)から駒沢学園、実蔵寺、下谷戸親水公園へ。湧き水が流れる小川に水車小屋、芹が群生し、夏には蛍の里としても知られる懐かしい日本の原風景が残されています。ここの学習館では節句にひな人形、武者人形が飾られ、大空に無数の鯉のぼりが舞います。連休にはボランティアの方々が掘りたての筍を湯がいて販売します。
若葉台公園でクールダウン後、花の舞で昼食。気持ちの良い約８キロの行程でした。(田中節子)
どんどん開発される稲城で、貴重な里山が残された南山を雪で滑らないように一歩一歩踏みしめて尾根まで登ると、東にスカイツリーの都心、西には真っ白な富士山が見え思わず感嘆の声。
「蛇より行事」で有名な神仏混淆の妙見寺(宮)から駒沢学園、実蔵寺、下谷戸親水公園へ。湧き水が流れる小川に水車小屋、芹が群生し、夏には蛍の里としても知られる懐かしい日本の原風景が残されています。ここの学習館では節句にひな人形、武者人形が飾られ、大空に無数の鯉のぼりが舞います。連休にはボランティアの方々が掘りたての筍を湯がいて販売します。
若葉台公園でクールダウン後、花の舞で昼食。気持ちの良い約８キロの行程でした。(田中節子)
平成31年1月例会＜1月13日(日）＞
2019年01月16日《Wed》
昨夜からの雨も上がり、お天気にも恵まれ、今年初のノルデックウォーキングが始まりました。
唐木田から15名で歩き始め、「よこやまの道」「正山寺」と冬の里山を歩く心地よさは格別です。
高低差のある道も、皆と一緒に歩くと楽しいものです。「戦車道」に入ると、ランニングしている人、散歩している人、多くの人が楽しんでいらっしゃり、賑やかでした。
今年も元気に、移り行く景色を楽しみに笑顔で歩きたいと思います。（川畑昭美）
唐木田から15名で歩き始め、「よこやまの道」「正山寺」と冬の里山を歩く心地よさは格別です。
高低差のある道も、皆と一緒に歩くと楽しいものです。「戦車道」に入ると、ランニングしている人、散歩している人、多くの人が楽しんでいらっしゃり、賑やかでした。
今年も元気に、移り行く景色を楽しみに笑顔で歩きたいと思います。（川畑昭美）