稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ.
あなたは
東京稲城市近郊の多摩丘陵､多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ！
＜クラブ紹介＞
当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。
平成２１年５月にクラブが発足し､ＪＮＦＡ公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。
稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表
小林利彰
最近のニュース一覧
2019年6月例会＜6月9日(日）＞
2019年06月11日《Tue》
梅雨空の若葉台駅に、新会員２名を含む12名が参加しました。道が滑りやすいので、コース案内の四本さんから安全な歩き方を伝授されてスタートです。
多摩よこやまの道東端の、丘の上広場で一服、防人見返りの峠でも一服。カッパを脱いだりして小まめに身体をリフレッシュです。
「赤駒を山野に放し捕り不得（かに）て多摩の横山徒歩ゆか遣らむ」万葉集の防人の奥さん（宇遅部の黒女）の歌一首が、ここかしこパネルや石に刻まれていました。我が夫は馬を放してしまい、多摩の横山を無事に歩いて行けるだろうか、と言ったところでしょうか。
道は旧鎌倉道をたどり、関屋の切通しを見て小野路宿里山交流館へ。食事の席へ着く事が急がれた為、小林会長による、座ったままで出来るクールダウンをしっかりやって頂き、お疲れ様で乾杯！
四本さんのコース案内がとても良かったです。（高木記）
新会員紹介、会員No.202さん・No.204さんです。笑顔で歩く仲間が増えました！
多摩よこやまの道東端の、丘の上広場で一服、防人見返りの峠でも一服。カッパを脱いだりして小まめに身体をリフレッシュです。
「赤駒を山野に放し捕り不得（かに）て多摩の横山徒歩ゆか遣らむ」万葉集の防人の奥さん（宇遅部の黒女）の歌一首が、ここかしこパネルや石に刻まれていました。我が夫は馬を放してしまい、多摩の横山を無事に歩いて行けるだろうか、と言ったところでしょうか。
道は旧鎌倉道をたどり、関屋の切通しを見て小野路宿里山交流館へ。食事の席へ着く事が急がれた為、小林会長による、座ったままで出来るクールダウンをしっかりやって頂き、お疲れ様で乾杯！
四本さんのコース案内がとても良かったです。（高木記）
新会員紹介、会員No.202さん・No.204さんです。笑顔で歩く仲間が増えました！
第48回初心者講習会＜5月26日(日）＞
2019年06月05日《Wed》
第４８回初心者講習会を開催しました。５月とは思えない程の暑さの中、受講者、男性２名とクラブスタッフ５名（聴講者含む）で、日差しが強いのでコース変更で三沢川沿い桜並木の木陰を歩き、とっても充実した講習が出来、２名とも入会申し込みを頂きました。
また笑顔で集う健康ウォーキング仲間が増え感謝します。小林利彰
また笑顔で集う健康ウォーキング仲間が増え感謝します。小林利彰
2019年5月例会＜5月12日(日）＞
2019年05月14日《Tue》
最高気温が20度を超える強い日差しの元、地元の京王よみうりランド駅に18名が集合してウォーミングアップ。三沢川の川沿いを歩いて穴澤天神社に向かいました。穴澤天神社の湧き水は東京都が選定した「東京の名湧水」のひとつ。汲みに来た人達をすり抜けて境内へ。神楽殿もあってなかなか立派な神社です。
穴澤天神社の境内から階段を上がって小沢城跡緑地を目指します。高木リーダーと小林会長から小沢城の説明がありました。源頼朝の重臣として活躍した稲毛三郎重成の子、小沢小太郎の居城とのこと。鎌倉時代とは言わないまでも、当時の様子を偲ぶことが出来る場所で、江戸時代の富士講の記念碑もあります。
寿福寺から川崎市農業技術支援センターへ向かう道は舗装されていて、暑くて水分補給が欠かせません。川崎市農業技術支援センターの花壇で記念撮影した後に日本女子大学の裏手にある多摩美の森へ。タケノコのシーズンは過ぎてしまいましたが、手入れの行き届いた竹林と金蘭・銀蘭が生えている様は、再訪したいと思わせる道でした。
よみうりランドでクールダウンの後、中華「天安」でランチとなりました。今回のコースディレクターを努めて頂いた四本さんに感謝いたします。澤井
穴澤天神社の境内から階段を上がって小沢城跡緑地を目指します。高木リーダーと小林会長から小沢城の説明がありました。源頼朝の重臣として活躍した稲毛三郎重成の子、小沢小太郎の居城とのこと。鎌倉時代とは言わないまでも、当時の様子を偲ぶことが出来る場所で、江戸時代の富士講の記念碑もあります。
寿福寺から川崎市農業技術支援センターへ向かう道は舗装されていて、暑くて水分補給が欠かせません。川崎市農業技術支援センターの花壇で記念撮影した後に日本女子大学の裏手にある多摩美の森へ。タケノコのシーズンは過ぎてしまいましたが、手入れの行き届いた竹林と金蘭・銀蘭が生えている様は、再訪したいと思わせる道でした。
よみうりランドでクールダウンの後、中華「天安」でランチとなりました。今回のコースディレクターを努めて頂いた四本さんに感謝いたします。澤井
2019年4月例会＜4月14日(日）＞クラブ発足10周年記念ウォーキング
2019年04月17日《Wed》
きょうはクラブ発足十周年記念行事ということで小田急線秦野駅から弘法山公園の丘陵を訪ねます。
集合の秦野駅から川沿いの公園でウォーミングアップし水分補給と衣服調節をします。橋下にきれいな水の流れる金目川に目を配りつつ弘法山公園入口へと...そこは段差のある階段！
登ってゆくと数人のカメラマンが瑠璃色に耀く小さな蛍葛を撮ってました。
権現山展望台に上がると桜吹雪がお出迎えをしてくれました。大きな大きな富士山が見えます。パノラマなのです。
昼食はクラブより頂いたお弁当を相模湾に向いたスタジアムベンチで全員が同じ方向を見て「あそこが大島、江ノ島、三浦半島」と眺めつつ食べました。美味しかったァ！
さてお腹も満たされ次は弘法山です。ここは大きな鐘楼と大師堂があります。そして新緑の光の林を抜け吾妻山を経て到着地の鶴巻温泉に出ました。しっかりクールダウンをして一次解散となります。二次は希望者のみ弘法の里湯へと... 山道で疲れた体を温泉でスッキリさせてビールで"祝十周年、乾杯!！"
新元号令和におきましてもクラブがさらに発展、進化していけることと祈念した例会でした。藤島
集合の秦野駅から川沿いの公園でウォーミングアップし水分補給と衣服調節をします。橋下にきれいな水の流れる金目川に目を配りつつ弘法山公園入口へと...そこは段差のある階段！
登ってゆくと数人のカメラマンが瑠璃色に耀く小さな蛍葛を撮ってました。
権現山展望台に上がると桜吹雪がお出迎えをしてくれました。大きな大きな富士山が見えます。パノラマなのです。
昼食はクラブより頂いたお弁当を相模湾に向いたスタジアムベンチで全員が同じ方向を見て「あそこが大島、江ノ島、三浦半島」と眺めつつ食べました。美味しかったァ！
さてお腹も満たされ次は弘法山です。ここは大きな鐘楼と大師堂があります。そして新緑の光の林を抜け吾妻山を経て到着地の鶴巻温泉に出ました。しっかりクールダウンをして一次解散となります。二次は希望者のみ弘法の里湯へと... 山道で疲れた体を温泉でスッキリさせてビールで"祝十周年、乾杯!！"
新元号令和におきましてもクラブがさらに発展、進化していけることと祈念した例会でした。藤島
2019年3月例会＜3月10日(日）＞
2019年03月14日《Thu》
今日は、まずまずのNW日和に恵まれ、稲城長沼駅のペアテラス・ガンダム前でウォーミングアップし、多摩川河川敷方面へ…
川沿いには子供から大人までスポーツを楽しむ人々が続き……歓声があがる方をチラチラ観ながら多摩川堤へ、堤ではピンクの河津桜が八分咲き？でしたね、
そして目的地｢府中郷土の森｣へ……昼食前にクールダウンし、美味しい地粉うどんを頂いた後、満開の紅梅・白梅のほのかな香りを楽しみながら散策…
黄色いサンシュやマンサクの花々、地面には紫や白のクロッカス等々……春爛漫の時ももうすぐですね。お蔭様で有意義な日になりました、
これからも体力が続く限りNWを楽しみたいと思います。
末文になってしまいましたが、皆様、今日はお疲れ様でした、次回も宜しくお願い致します。佐藤清子
新会員紹介、会員No.198さんです。
川沿いには子供から大人までスポーツを楽しむ人々が続き……歓声があがる方をチラチラ観ながら多摩川堤へ、堤ではピンクの河津桜が八分咲き？でしたね、
そして目的地｢府中郷土の森｣へ……昼食前にクールダウンし、美味しい地粉うどんを頂いた後、満開の紅梅・白梅のほのかな香りを楽しみながら散策…
黄色いサンシュやマンサクの花々、地面には紫や白のクロッカス等々……春爛漫の時ももうすぐですね。お蔭様で有意義な日になりました、
これからも体力が続く限りNWを楽しみたいと思います。
末文になってしまいましたが、皆様、今日はお疲れ様でした、次回も宜しくお願い致します。佐藤清子
新会員紹介、会員No.198さんです。
平成31年2月例会＜2月10日(日）＞
2019年02月14日《Thu》
前日の雪が残る寒い朝でしたが、青空の下、稲城駅ロータリーから18人でスタートしました。
どんどん開発される稲城で、貴重な里山が残された南山を雪で滑らないように一歩一歩踏みしめて尾根まで登ると、東にスカイツリーの都心、西には真っ白な富士山が見え思わず感嘆の声。
「蛇より行事」で有名な神仏混淆の妙見寺(宮)から駒沢学園、実蔵寺、下谷戸親水公園へ。湧き水が流れる小川に水車小屋、芹が群生し、夏には蛍の里としても知られる懐かしい日本の原風景が残されています。ここの学習館では節句にひな人形、武者人形が飾られ、大空に無数の鯉のぼりが舞います。連休にはボランティアの方々が掘りたての筍を湯がいて販売します。
若葉台公園でクールダウン後、花の舞で昼食。気持ちの良い約８キロの行程でした。(田中節子)
どんどん開発される稲城で、貴重な里山が残された南山を雪で滑らないように一歩一歩踏みしめて尾根まで登ると、東にスカイツリーの都心、西には真っ白な富士山が見え思わず感嘆の声。
「蛇より行事」で有名な神仏混淆の妙見寺(宮)から駒沢学園、実蔵寺、下谷戸親水公園へ。湧き水が流れる小川に水車小屋、芹が群生し、夏には蛍の里としても知られる懐かしい日本の原風景が残されています。ここの学習館では節句にひな人形、武者人形が飾られ、大空に無数の鯉のぼりが舞います。連休にはボランティアの方々が掘りたての筍を湯がいて販売します。
若葉台公園でクールダウン後、花の舞で昼食。気持ちの良い約８キロの行程でした。(田中節子)
平成31年1月例会＜1月13日(日）＞
2019年01月16日《Wed》
昨夜からの雨も上がり、お天気にも恵まれ、今年初のノルデックウォーキングが始まりました。
唐木田から15名で歩き始め、「よこやまの道」「正山寺」と冬の里山を歩く心地よさは格別です。
高低差のある道も、皆と一緒に歩くと楽しいものです。「戦車道」に入ると、ランニングしている人、散歩している人、多くの人が楽しんでいらっしゃり、賑やかでした。
今年も元気に、移り行く景色を楽しみに笑顔で歩きたいと思います。（川畑昭美）
唐木田から15名で歩き始め、「よこやまの道」「正山寺」と冬の里山を歩く心地よさは格別です。
高低差のある道も、皆と一緒に歩くと楽しいものです。「戦車道」に入ると、ランニングしている人、散歩している人、多くの人が楽しんでいらっしゃり、賑やかでした。
今年も元気に、移り行く景色を楽しみに笑顔で歩きたいと思います。（川畑昭美）
新年のご挨拶
2019年01月01日《Tue》
あけましておめでとうございます、今年も宜しくお願い致します。
2019年は我がクラブも１０年目を迎え、笑顔で歩く輪をさらに広げてゆきたいと思います。
今年も笑顔で元気に歩き健康寿命を延しましょう！
小林利彰
2019年は我がクラブも１０年目を迎え、笑顔で歩く輪をさらに広げてゆきたいと思います。
今年も笑顔で元気に歩き健康寿命を延しましょう！
小林利彰
平成30年12月例会＜12月9日(日）＞
2018年12月12日《Wed》
京王永山駅9:30分集合。忘年会を兼ねた例会の参加者21名で永山～多摩センター約7キロをウォーミングアップ後に出発。
多摩ニュータウンは多摩丘陵の自然な地形を利用し作られた街です。雑木林が広がる自然公園と作られた街並、春には桜、秋には紅葉と四季の表情を満喫することができる散策路が沢山あります。
宝野公園・奈良原公園は芝生広場になっていて、遊歩道は桜並木が連なる有名なお花見スポットになっています。メタセコイア通りの前方には小高い丘があり、野外ステージが特徴の鶴牧東公園があります。
その後、桜美林大学アカデミーヒルズの「レストランアヴィオン」にて忘年会兼ねての昼食を楽しんできました。加藤
今回のスペシャルゲスト ノルディック・ウォーク多摩の目崎さんと佐田さんが参加してくれました。NWの輪を拡げて行きたいと思います。
新会員紹介、No.196・199・200番さんです。笑顔で歩く仲間が増えました。
多摩ニュータウンは多摩丘陵の自然な地形を利用し作られた街です。雑木林が広がる自然公園と作られた街並、春には桜、秋には紅葉と四季の表情を満喫することができる散策路が沢山あります。
宝野公園・奈良原公園は芝生広場になっていて、遊歩道は桜並木が連なる有名なお花見スポットになっています。メタセコイア通りの前方には小高い丘があり、野外ステージが特徴の鶴牧東公園があります。
その後、桜美林大学アカデミーヒルズの「レストランアヴィオン」にて忘年会兼ねての昼食を楽しんできました。加藤
今回のスペシャルゲスト ノルディック・ウォーク多摩の目崎さんと佐田さんが参加してくれました。NWの輪を拡げて行きたいと思います。
新会員紹介、No.196・199・200番さんです。笑顔で歩く仲間が増えました。
平成30年11月例会＜11月11日(日）＞
2018年11月16日《Fri》
例会の参加者は新会員を含め総勢１９名。京王聖蹟桜ヶ丘駅前に集合し、ウォーミングアップの後、ウォーキング開始。
市街を抜け、日野市と多摩市の境界に位置する小高い丘の雑木林の小道を、落ち葉を踏みしめて進むと、多摩丘陵に江戸時代から存在する庭園「百草園」に到着。高低差のある園内を散策すると、木々の紅葉には少し時期が早いものの、一部のもみじは美しい。見晴台からは新宿の副都心も望め、狭い敷地ながら色々楽しめる。
庭園を後にし、隣接の百草八幡宮、朝日山緑地を通過。曇り空ながら時々日が差すと汗ばむ陽気で気持ちが良い。やがて川崎街道に合流し、しばらく進むと高幡不動尊金剛寺の五重塔が見えてきた。境内に到着すると、七五三祈願のご家族や、菊花展を鑑賞する人々で大賑わい。関東屈指の古刹とはいえ、あまりの混雑のため境内の散策は切り上げ、クーリングダウンをして解散となった。（栗本）
No.196・No.200が新会員に成りました。
市街を抜け、日野市と多摩市の境界に位置する小高い丘の雑木林の小道を、落ち葉を踏みしめて進むと、多摩丘陵に江戸時代から存在する庭園「百草園」に到着。高低差のある園内を散策すると、木々の紅葉には少し時期が早いものの、一部のもみじは美しい。見晴台からは新宿の副都心も望め、狭い敷地ながら色々楽しめる。
庭園を後にし、隣接の百草八幡宮、朝日山緑地を通過。曇り空ながら時々日が差すと汗ばむ陽気で気持ちが良い。やがて川崎街道に合流し、しばらく進むと高幡不動尊金剛寺の五重塔が見えてきた。境内に到着すると、七五三祈願のご家族や、菊花展を鑑賞する人々で大賑わい。関東屈指の古刹とはいえ、あまりの混雑のため境内の散策は切り上げ、クーリングダウンをして解散となった。（栗本）
No.196・No.200が新会員に成りました。