稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ.
あなたは
東京稲城市近郊の多摩丘陵､多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ！
＜クラブ紹介＞
当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。
平成２１年５月にクラブが発足し､ＪＮＦＡ公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。
稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表
小林利彰
最近のニュース一覧
平成29年11月例会＜11月19日＞初心者講習
2017年11月21日《Tue》
第45回初心者講習会は、風が冷たい秋晴れの中、２名の受講生にスタッフ５名と とても良い条件で行いました。おかげさまで２名共入会の申込みをして頂きました。今後も皆さんの健康寿命を延ばし笑顔で集うクラブを続けます！ （小林利彰）
平成29年11月例会＜11月12日＞
2017年11月13日《Mon》
少々肌寒くなった朝、「代々木公園」でノルデックウォーキングの基本を学びました。紅葉の美しさに見とれながらも、しっかり汗を流しました。噴水池～日本航空発始の地～閲兵式の松～バードサンクチュアリ～等（約5キロ）を経て、代々木イベント広場（食育祭り）に参加、ヨーグルト、お芋などの接待を受けかんぱんのお土産まで頂いて、とても得した楽しい一日でした。 （加藤雅子）
第44回初心者講習会＜10月28日（土）＞
2017年11月02日《Thu》
第44回初心者講習会は参加者10名、スタッフ6名、とても熱心に座学を受講して頂き、小雨パラツク中、本郷公園でウォーミングアップ後、三沢川沿いから七曲児童公園の紅葉桜を眺めながら程よい起伏の住宅地を巡り本郷公園でクールダウン。3名のクラブ会員申込みも有り、笑顔で集う仲間が増えました。 （小林利彰）
平成29年10月例会＜10月8日＞
2017年10月24日《Tue》
久しぶりの快晴の中、参加者（新会員・体験者）は23名。調布駅南口広場にてウォーミングUPの後、武蔵境通りを神代植物公園へと歩く。
あっという間に植物園へ、山野草園・ツバキ園・ばら園・雑木林からサルスベリ（百日紅）の林が印象的でした。その後、深大寺、水生植物園、神代城跡へと。
パンパスをバックにＯＳ－１を片手に笑顔で記念写真を撮影。クールダウンの後、解散。
昼食会は22名でそば処「青木屋」にて楽しくおそばを頂きました。 （高橋弘子）
No177の新会員の方です。
あっという間に植物園へ、山野草園・ツバキ園・ばら園・雑木林からサルスベリ（百日紅）の林が印象的でした。その後、深大寺、水生植物園、神代城跡へと。
パンパスをバックにＯＳ－１を片手に笑顔で記念写真を撮影。クールダウンの後、解散。
昼食会は22名でそば処「青木屋」にて楽しくおそばを頂きました。 （高橋弘子）
No177の新会員の方です。
平成29年9月例会＜9月10日(日）＞
2017年09月15日《Fri》
久しぶりの青空の元、今回の参加者は、新メンバーも加わり23名。
ウォーミングアップの後、9時50分に出発。途中、生田緑地ビジターセンターで休憩の後、岡本太郎記念館前にて皆さんの笑顔溢れる集合写真を撮影。
11時頃に桝形山展望台に到着、小沢城址や360度の展望は心浮立つものがありました。
その後、広福寺で鎌倉時代の歴史説明を聞き、11時45分頃、登戸駅付近にてクールダウン／解散。懇親会は20名で美味しい中華ランチ。
７Kmの行程でしたが心地よく歩け、あっと言う間に終わった例会でした。（石出文子）
－ 私とノルディック・ウォーキングとの出会い／石出文子 －
週末は、年中どこかの山に登山するのが唯一の趣味で生きがいでした。しかし昨年、滑落事故を起こし、体は勿論の事、心まで病んでしまい、出来なくなってしまった事ばかり数えていた日々でした。そんな時、いつもの様にダブルストックで歩いていた道端で小林代表に声を掛けられ、何でも「例会コースの下見に来た。」とのこと。
その時の代表との会話で当クラブを知り、運命的なものを感じて入会をすぐに希望、そして三ヵ月が経ちました。
最近は心も前向きになり、命があった事に感謝できる様に変わってきました。月一回、ノルディック・ウォーキング用ストックに持ち替え、皆さんと歩ける日を何よりも心待ちにし、楽しみにしています。
また新しい仲間が増えました。会員No.181さんです。
ウォーミングアップの後、9時50分に出発。途中、生田緑地ビジターセンターで休憩の後、岡本太郎記念館前にて皆さんの笑顔溢れる集合写真を撮影。
11時頃に桝形山展望台に到着、小沢城址や360度の展望は心浮立つものがありました。
その後、広福寺で鎌倉時代の歴史説明を聞き、11時45分頃、登戸駅付近にてクールダウン／解散。懇親会は20名で美味しい中華ランチ。
７Kmの行程でしたが心地よく歩け、あっと言う間に終わった例会でした。（石出文子）
－ 私とノルディック・ウォーキングとの出会い／石出文子 －
週末は、年中どこかの山に登山するのが唯一の趣味で生きがいでした。しかし昨年、滑落事故を起こし、体は勿論の事、心まで病んでしまい、出来なくなってしまった事ばかり数えていた日々でした。そんな時、いつもの様にダブルストックで歩いていた道端で小林代表に声を掛けられ、何でも「例会コースの下見に来た。」とのこと。
その時の代表との会話で当クラブを知り、運命的なものを感じて入会をすぐに希望、そして三ヵ月が経ちました。
最近は心も前向きになり、命があった事に感謝できる様に変わってきました。月一回、ノルディック・ウォーキング用ストックに持ち替え、皆さんと歩ける日を何よりも心待ちにし、楽しみにしています。
また新しい仲間が増えました。会員No.181さんです。
平成29年8月例会＜8月6日(日）＞／「府中緑道・遊歩道めぐり」
2017年08月12日《Sat》
蒸暑い中、参加者17名。大塚製薬(株)よりOS-1を提供して頂き、スタート前に水分補給！
片町公園で高木ALによるウォーミングアップをしてサルスベリの花に見送られて元気よく出発。
かえで通りから緑道・遊歩道へと向かい、暑いので体育館で10分の休憩。その後、サントリービール工場へ、工場の駐車場にてクールダウン。
11時30分からの見学コースで説明員山下さんの案内 で麦芽、ホップ、天然水と色々見て聞いてタンクのトンネルを通りモリツの箱詰め、出荷をしっかりお勉強して、やっと美味しい3種類のビールが飲めました。 『暑気払いビールで乾杯！』
誰もがふらつかず、しっかりした足取りで府中駅へ、希望者10名で食事会後4時解散、とても楽しい一日でした。 （相馬康子）
片町公園で高木ALによるウォーミングアップをしてサルスベリの花に見送られて元気よく出発。
かえで通りから緑道・遊歩道へと向かい、暑いので体育館で10分の休憩。その後、サントリービール工場へ、工場の駐車場にてクールダウン。
11時30分からの見学コースで説明員山下さんの案内 で麦芽、ホップ、天然水と色々見て聞いてタンクのトンネルを通りモリツの箱詰め、出荷をしっかりお勉強して、やっと美味しい3種類のビールが飲めました。 『暑気払いビールで乾杯！』
誰もがふらつかず、しっかりした足取りで府中駅へ、希望者10名で食事会後4時解散、とても楽しい一日でした。 （相馬康子）
平成29年7月例会＜7月9日(日）＞
2017年07月13日《Thu》
日中は34°Ｃと猛暑予報の日、"暑いね."と交わす挨拶に同じ時間を共有する参加者20名の笑顔が有りました。豊かな緑の中、高幡不動尊山内八十八ヵ所を巡拝。約３㎞のコースはアップダウンも心地好く、木々を通り抜ける風は格別の優しさでした。6月中旬が見頃のあじさい達も未だ頑張っていてピンクやブルーの花の色を楽しませてくれました。緑の帯が連なるハケと浅川の風景にゆったりとした時間の流れを感じる1日は、この時期に程好い行程でした。霊場に万物に楽しい皆様にキートス パルヨン (四本春美)
また笑顔で集う新しいメンバーが増えたのでご紹介します、会員No.183・No.184・No.185さんです。
また笑顔で集う新しいメンバーが増えたのでご紹介します、会員No.183・No.184・No.185さんです。
平成29年6月例会＜6月11日(日）＞
2017年06月15日《Thu》
程よい天候のもと、稲城駅前でウォーミングアップ。今回は、新人さんの参加が4名もありました。内訳は新会員№178・179・182さんとビジターさんです。
三沢川の側道から左折して高勝寺で一服。よみうりカントリークラブの前を通って杉山神社、上平尾トンネルを抜け、川崎市の黒川東営農団地では、若葉台を眼下に見ながら休憩タイム。 途中、無人野菜販売所では、皆さん主婦（主夫）の顔になっていました。
今回は、いつもよりも少し距離のあるコースでしたが、皆さん元気に踏破されました。 特に新人さんの内2名の方、お一人が大腿骨粉砕骨折術後6ケ月、もうお一人が交通事故による大腿骨骨折・脊椎圧迫骨折後の状態でのウォーキングでしたがお二人の頑張りで完歩出来ました。是非、これからも参加して欲しいと思います。
若葉台駅前で皆、笑顔のクールダウン。その後、参加者23名＋1名（ランチ参加1名）で楽しくランチを頂きました。 （高木正俊）
初参加の新人さんです。
三沢川の側道から左折して高勝寺で一服。よみうりカントリークラブの前を通って杉山神社、上平尾トンネルを抜け、川崎市の黒川東営農団地では、若葉台を眼下に見ながら休憩タイム。 途中、無人野菜販売所では、皆さん主婦（主夫）の顔になっていました。
今回は、いつもよりも少し距離のあるコースでしたが、皆さん元気に踏破されました。 特に新人さんの内2名の方、お一人が大腿骨粉砕骨折術後6ケ月、もうお一人が交通事故による大腿骨骨折・脊椎圧迫骨折後の状態でのウォーキングでしたがお二人の頑張りで完歩出来ました。是非、これからも参加して欲しいと思います。
若葉台駅前で皆、笑顔のクールダウン。その後、参加者23名＋1名（ランチ参加1名）で楽しくランチを頂きました。 （高木正俊）
初参加の新人さんです。
第43回初心者講習会＜5月21日（日）＞
2017年05月22日《Mon》
第43回初心者講習会は5月21日(日)ｉプラザにて5名（リピータ1名）の参加で 暑い中、開催しました。それぞれに身体に問題もお持ちの方も克服するべく、向上心の有る方々の講習会でした。会員申込み者も3名有り、笑顔で集う仲間が増え、健康寿命を伸ばして「健康であることは個人の義務であり美徳である。」の格言を実行して行きましょう。
(小林利彰)
(小林利彰)
平成29年5月例会＜5月14日(日）＞
2017年05月15日《Mon》
曇り空の少し蒸し暑さを感じる中、南多摩駅～大丸公園(ウォーミングアップ)～城山公園～亀さん公園～中央公園野球場～ひつじさん公園～大丸地区会館(クールダウン)を歩きました。まさしく「目に青葉、 山ほととぎす」の風情ある緑から住宅地を抜け、タケノコを眺めながら程好い汗をかきました。スタート時に水分補給をしっかりと、トイレも沢山有るコースなので「デトックス効果を上げましょう！」で29名+1 笑顔溢れる定例会に感謝します。 (小林利彰)
