稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ.

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東京稲城市近郊の多摩丘陵、多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ!

<クラブ紹介>

当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。 平成21年5月にクラブが発足し、JNFA公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。 

稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表

小林利彰

<クラブ事務局>

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2020年9月例会<9月13日(日)>

2020年09月15日《Tue》
8月は休会だったので2か月ぶりの例会です。今回は南多摩駅に集合して、城山公園、向陽台を回る6キロ
の比較的楽な行程です。

大丸公園に移動して、コロナ対策、ホームページからの参加申し込みの話、ウォーミングアップの後、新参加者がいらしたので、小林会長が念入りにノルディックの基本的歩き方のご指導をして下さり、私達もつい忘れがちなポイントを再確認することができました。

さあ、城山公園の階段を登って出発です。ニュータウンの住宅街の中に自然の尾根が残され、遊歩道が整備されて公園になっているのが嬉しいですね。水引草、ヤブラン、木槿、百日紅などの花をたのしみつつ、城山が稲毛三郎重成の出城があったとの小林さんの説明に鎌倉時代への思いを馳せながら、十の丸から一の丸へと辿って向陽台へ。でも、実際のお城は道を挟んだアルボの丘側にあったそうです。

向陽台には動物のオブジェとその名前の付いた公園があちこちにあります。牛さん公園、カメさん公園を通って稲城中央公園へ。遥か遠方に新宿副都心のシルエットを望みながら野球場を一周して休憩、集合写真を撮りました。ホームラン橋、長者橋を渡り、羊さん公園へ。アルボの丘の裏の秘密の小径を周り南多摩にもどりました。

まだまだ蒸し暑いながらも、曇り空に助けられて14人の出席者全員元気に笑顔で楽しく歩きました。お世話係の方々、ありがとうございました。(田中節子)








2020年7月例会<7月12日(日)>

2020年07月14日《Tue》
コロナ禍の自粛解除後、5ヶ月ぶりの例会です。多摩センター駅にマスク姿の11名が集合しました。本日歩く「からきだの道」は八王子市と多摩市を跨がる 標高160m、総長距離1.8kmの唐木田山を縦横している道です。

まずは、ウォーミングアップと感染対策における話を聴いて出発します。駅から集合住宅街を通り、鶴牧西公園の林を抜けます。(ヤマユリが 綺麗)
さあ、からきだの道入り口広場に着きました。ポールのアスファルトチップを外しての登山です。黄緑色の紫陽花が咲いてました。(めずらしい)
前の人との距離をとりつつのウォーキングです。見晴らし広場、カブトムシの林、おしゃもじの森、榎戸公園、李久保公園と二度程の休憩を入れて起伏のある道を歩きます。

まぁ! 山側一面に 青や赤紫の大輪の紫陽花。「あじさい坂」です。列を成して登って行きます。「砦山」に出ました。ここは戦国時代に砦として築かれたとか...さすが見晴らしが良いです。ここから下山までにはお花見広場があり ソメイヨシノ、しだれ桜、八重桜と春を楽しめます。

帰路は解放感あふれる緑の芝生の「別所公園」、小川の流れる「せせらぎの道」を通って解散地の堀之内駅へ向かいました。天候にも恵まれ久々に仲間とのウォーキング!とても楽しいひと時でした。案内、先導してくださった加藤順子さん、雅子さん、スタッフのみなさん ありがとうございました。(藤島)






2020年2月例会<2月9日(日)>

2020年02月12日《Wed》
少し肌寒さがのこる朝です。きれいに晴れ渡り絶好のウォーキング日和、新百合ヶ丘駅に集合、少し歩いて万福寺檜山公園でウオーミングアップ後出発。総勢16名。

乾いた落ち葉で敷き詰められたこやのさ緑道を抜け、子ども連れが遊ぶ鶴亀松公園を横切り王禅寺ふるさと公園に到着しました。人工池のそばを通り少し急な芝生の坂を登ると広い芝生の原っぱに出た。暖かい日差しの中で家族と子ども達が走り回っていた。広くて木立の多いところでした。隣接する「王禅寺」にお参りし、高木さんご自慢の三脚を使って写真をパチリ。案内板の前で親切丁寧に教えてくれた見知らぬ小父さんに感謝。

その後早咲きの桜の花1つ2つ・・にびっくりしながら急な石段を下りて琴平神社でお参り、月読神社でクールダウン。お疲れさま。 

坂道が多く、ポールさばきに気を遣ったが陽光のなかを楽しく歩けて良かったと思います。澤井さんはじめ皆さんありがとうございました。次回もよろしくお願いします。(楠本)






2020年1月例会<1月12日(日)>

2020年01月15日《Wed》
新年最初は稲城の里山風景と開発の狭間を歩きました。久しぶりに渡部さんも参加して、13名が稲城駅前でウォーミングアップ後、笑顔の出発です。

京王線の陸橋からは生憎富士山は見えず、大山・丹沢の山並みを眺めながら通過しました。三沢川側道からは2匹の大きな鯉が見え、ゆうゆうと泳いでいました。花の寺、高勝寺に到着。寺内には立派な大木の榧(かや)の木があり、その前にて集合写真を撮りました。花の時期に、又訪れてみたい所です。

小田良、上平尾トンネルの附近の変貌には、以前を知っている方たちは驚いている様子でした。黒川営農団地でクールダウンし、若葉台駅構内の「はなの舞」にて新年会、乾杯しました。

次回も又、皆様笑顔で再開しましょう。お世話して下さったコースディレクターの四本さん、ご苦労様でした。(川村)







2019年12月例会<12月8日(日)>

2019年12月13日《Fri》
雲ひとつない青空のもと永山駅に16名が参加しました。

忘年会を兼ねて「多摩ニュータウン今昔物語コース」を歩きました。ウォーミングアップでは、小林さんに二人ペアになってポールを使った運動を教えてもらいました。その後、皆さん笑顔でスタートです。

さんかく椅→バルコニー橋→ふんすい橋→恐竜橋と陸橋をいくつも渡りました。橋が多いのは、開発前は谷だった処を橋でつないで団地を造ったからでしょう。鶴牧東公園からは、山頂を白く雪化粧した富士山が浮かんでいるようにくっきりと眺められました。また、団地群を一望で き「平成ぽんぽこたぬき合戦」のアニメのシーンを思い出しました。

遊歩道では、真っ赤に染まった葉、赤く染まりつつなってる葉、また青みが残る葉など色とりどりの紅葉が見え、移りゆく季節を感じました。忘年会の昼食を頂き、交流を深めたところです。

御世話くださった藤島さん、佐藤さんありがとうございました。(田嶋)






2019年11月例会<11月10日(日)>

2019年11月11日《Mon》
晩秋の晴天に恵まれた京王堀之内の駅上の広場に、新人さん2名を加えて17名が集いました。

小林会長の音頭で各自のユニークな自己紹介のあと、長池公園へ!長池見附橋を背景に全員集合写真を一枚。そこから奥にある長池へ行くと、「かいぼり」と言うポンプによる池の水抜き中でした。環境改善で泥などを回収して、在来種のモツゴなどを池に戻すそうです。来年の春頃には綺麗な長池になることでしょう。

雑木林の長谷戸公園の木漏れびの中を歩くと、やがて南大沢へ。駅前の中郷公園でしっかりとクールダウンし、次回定例会の再会を期しました。(髙木)






第49回秋の初心者講習会<10月22日(火)>

2019年10月23日《Wed》
即位礼正殿の儀で祝日の火曜日ですが、朝から雨模様で地域振興プラザの御協力もあおぎ館内で歩きました。

受講者は3名と少なかったのですが座学も熱心に受講して頂き実技も皆さん真剣に取り組んで、10プログラムの6番までを知り理解して貰いました。
次回に定例会の参加申込も有り、クラブ会員の聴講者も6名、何度でも基本を聞き実践し意識と身体に浸透させて貰えたと思います。

これからも全てのメンバーが笑顔で集う楽しいクラブを目指し健康寿命を延ばして行きたいと思います。(小林利彰)






2019年9月例会<9月8日(日)>

2019年09月10日《Tue》
まだ々暑く、その上台風も追いかけて来る様な日でしたが、「片倉城跡公園」へ。名残の「睡蓮」が迎えてくれました。

室町時代に築城された片倉城の城跡は、人影も少なく「二の丸広場」で久しぶりの小林リーダーのレクチャーです。「ナンバ歩き」という古来の歩き方を学びました。
「鳩尾から足が始まるような意識で足を出すように」との説明に皆、熱心に体現し、大腰筋を鍛える方法など、汗がビッショリになるほどでした。

次の目的地の「湯殿川」沿いのコスモスを見ながら〜「磯沼牧場」へ評判のアイスクリーム・ヨーグルト・牛乳を頂き大満足!運動不足を一気に挽回した一日でした。(加藤)







2019年8月有志<8月18日(日)>

2019年08月19日《Mon》
暑さもピークに達したであろう南多摩駅集合で〜是政橋〜府中二ケ村緑道〜サントリー府中スポーツセンター〜ふるさと通り〜サントリー武蔵野ブルワリー。
70分の工場見学でプレミアムモルツの出来立て生ビールで乾杯。
13名の笑顔が集いました。





新会員No.203さん。また笑顔で歩く新メンバーが増えました。

2019年7月例会<7月14日(日)>

2019年07月13日《Sat》
7月例会は雨天予報のため、中止となりました。