稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ.

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東京稲城市近郊の多摩丘陵、多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ!

<クラブ紹介>

当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。 平成21年5月にクラブが発足し、JNFA公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。 

稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表

小林利彰

<クラブ事務局>

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2020年6月から例会を再開いたします

2020年05月26日《Tue》
感染予防対策として
・飛沫防止のため、マスクやネックゲイターを着用してください
・参加当日の朝に検温をしてきてください
・当面の間、指あり手袋を使用してください
・熱は必ず測ってきてください。体調不良の方は例会への参加を遠慮していただきます
・当日は名前住所と集合場所までの交通機関を記入して頂きます(万が一感染発生した場合の情報提供)

2020年2月例会<2月9日(日)>

2020年02月12日《Wed》
少し肌寒さがのこる朝です。きれいに晴れ渡り絶好のウォーキング日和、新百合ヶ丘駅に集合、少し歩いて万福寺檜山公園でウオーミングアップ後出発。総勢16名。

乾いた落ち葉で敷き詰められたこやのさ緑道を抜け、子ども連れが遊ぶ鶴亀松公園を横切り王禅寺ふるさと公園に到着しました。人工池のそばを通り少し急な芝生の坂を登ると広い芝生の原っぱに出た。暖かい日差しの中で家族と子ども達が走り回っていた。広くて木立の多いところでした。隣接する「王禅寺」にお参りし、高木さんご自慢の三脚を使って写真をパチリ。案内板の前で親切丁寧に教えてくれた見知らぬ小父さんに感謝。

その後早咲きの桜の花1つ2つ・・にびっくりしながら急な石段を下りて琴平神社でお参り、月読神社でクールダウン。お疲れさま。 

坂道が多く、ポールさばきに気を遣ったが陽光のなかを楽しく歩けて良かったと思います。澤井さんはじめ皆さんありがとうございました。次回もよろしくお願いします。(楠本)






2020年1月例会<1月12日(日)>

2020年01月15日《Wed》
新年最初は稲城の里山風景と開発の狭間を歩きました。久しぶりに渡部さんも参加して、13名が稲城駅前でウォーミングアップ後、笑顔の出発です。

京王線の陸橋からは生憎富士山は見えず、大山・丹沢の山並みを眺めながら通過しました。三沢川側道からは2匹の大きな鯉が見え、ゆうゆうと泳いでいました。花の寺、高勝寺に到着。寺内には立派な大木の榧(かや)の木があり、その前にて集合写真を撮りました。花の時期に、又訪れてみたい所です。

小田良、上平尾トンネルの附近の変貌には、以前を知っている方たちは驚いている様子でした。黒川営農団地でクールダウンし、若葉台駅構内の「はなの舞」にて新年会、乾杯しました。

次回も又、皆様笑顔で再開しましょう。お世話して下さったコースディレクターの四本さん、ご苦労様でした。(川村)







2019年12月例会<12月8日(日)>

2019年12月13日《Fri》
雲ひとつない青空のもと永山駅に16名が参加しました。

忘年会を兼ねて「多摩ニュータウン今昔物語コース」を歩きました。ウォーミングアップでは、小林さんに二人ペアになってポールを使った運動を教えてもらいました。その後、皆さん笑顔でスタートです。

さんかく椅→バルコニー橋→ふんすい橋→恐竜橋と陸橋をいくつも渡りました。橋が多いのは、開発前は谷だった処を橋でつないで団地を造ったからでしょう。鶴牧東公園からは、山頂を白く雪化粧した富士山が浮かんでいるようにくっきりと眺められました。また、団地群を一望で き「平成ぽんぽこたぬき合戦」のアニメのシーンを思い出しました。

遊歩道では、真っ赤に染まった葉、赤く染まりつつなってる葉、また青みが残る葉など色とりどりの紅葉が見え、移りゆく季節を感じました。忘年会の昼食を頂き、交流を深めたところです。

御世話くださった藤島さん、佐藤さんありがとうございました。(田嶋)






2019年11月例会<11月10日(日)>

2019年11月11日《Mon》
晩秋の晴天に恵まれた京王堀之内の駅上の広場に、新人さん2名を加えて17名が集いました。

小林会長の音頭で各自のユニークな自己紹介のあと、長池公園へ!長池見附橋を背景に全員集合写真を一枚。そこから奥にある長池へ行くと、「かいぼり」と言うポンプによる池の水抜き中でした。環境改善で泥などを回収して、在来種のモツゴなどを池に戻すそうです。来年の春頃には綺麗な長池になることでしょう。

雑木林の長谷戸公園の木漏れびの中を歩くと、やがて南大沢へ。駅前の中郷公園でしっかりとクールダウンし、次回定例会の再会を期しました。(髙木)






第49回秋の初心者講習会<10月22日(火)>

2019年10月23日《Wed》
即位礼正殿の儀で祝日の火曜日ですが、朝から雨模様で地域振興プラザの御協力もあおぎ館内で歩きました。

受講者は3名と少なかったのですが座学も熱心に受講して頂き実技も皆さん真剣に取り組んで、10プログラムの6番までを知り理解して貰いました。
次回に定例会の参加申込も有り、クラブ会員の聴講者も6名、何度でも基本を聞き実践し意識と身体に浸透させて貰えたと思います。

これからも全てのメンバーが笑顔で集う楽しいクラブを目指し健康寿命を延ばして行きたいと思います。(小林利彰)






2019年9月例会<9月8日(日)>

2019年09月10日《Tue》
まだ々暑く、その上台風も追いかけて来る様な日でしたが、「片倉城跡公園」へ。名残の「睡蓮」が迎えてくれました。

室町時代に築城された片倉城の城跡は、人影も少なく「二の丸広場」で久しぶりの小林リーダーのレクチャーです。「ナンバ歩き」という古来の歩き方を学びました。
「鳩尾から足が始まるような意識で足を出すように」との説明に皆、熱心に体現し、大腰筋を鍛える方法など、汗がビッショリになるほどでした。

次の目的地の「湯殿川」沿いのコスモスを見ながら〜「磯沼牧場」へ評判のアイスクリーム・ヨーグルト・牛乳を頂き大満足!運動不足を一気に挽回した一日でした。(加藤)







2019年8月有志<8月18日(日)>

2019年08月19日《Mon》
暑さもピークに達したであろう南多摩駅集合で〜是政橋〜府中二ケ村緑道〜サントリー府中スポーツセンター〜ふるさと通り〜サントリー武蔵野ブルワリー。
70分の工場見学でプレミアムモルツの出来立て生ビールで乾杯。
13名の笑顔が集いました。





新会員No.203さん。また笑顔で歩く新メンバーが増えました。

2019年7月例会<7月14日(日)>

2019年07月13日《Sat》
7月例会は雨天予報のため、中止となりました。

2019年6月例会<6月9日(日)>

2019年06月11日《Tue》
梅雨空の若葉台駅に、新会員2名を含む12名が参加しました。道が滑りやすいので、コース案内の四本さんから安全な歩き方を伝授されてスタートです。

多摩よこやまの道東端の、丘の上広場で一服、防人見返りの峠でも一服。カッパを脱いだりして小まめに身体をリフレッシュです。

「赤駒を山野に放し捕り不得(かに)て多摩の横山徒歩ゆか遣らむ」万葉集の防人の奥さん(宇遅部の黒女)の歌一首が、ここかしこパネルや石に刻まれていました。我が夫は馬を放してしまい、多摩の横山を無事に歩いて行けるだろうか、と言ったところでしょうか。

道は旧鎌倉道をたどり、関屋の切通しを見て小野路宿里山交流館へ。食事の席へ着く事が急がれた為、小林会長による、座ったままで出来るクールダウンをしっかりやって頂き、お疲れ様で乾杯!
四本さんのコース案内がとても良かったです。(高木記)






新会員紹介、会員No.202さん・No.204さんです。笑顔で歩く仲間が増えました!