稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ

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東京稲城市近郊の多摩丘陵、多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ!

<クラブ紹介>

当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。 平成21年5月にクラブが発足し、JNFA公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。 

稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表

小林利彰

<クラブ事務局>

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稲城ノルディックウォーキングクラブ定例日(基本原則)

2016年12月31日《Sat》
稲城ノルディックウォーキングクラブでは、年間スケジュールは原則として、春と秋に初心者講習会、毎月第二日曜日に定例会、毎月第二週目火曜日と三週目木曜日に永山平日会を行うこととしています。
◎初心者講習会は、ノルディックウォーキングが初めての方や初心者の方のための講習会です。「ノルディックウォーキングとは」から講義を行い、専用ポールの着け方、長さの調節の仕方を教授し、野外で歩き方を基礎からわかりやすくお教えします。3キロぐらいを歩きます。初めての方はぜひご参加下さい。
◎定例会(経験者NW)は、初心者講習会を受講した方、ノルディックウォーキングを少しでも経験した方が対象です。毎回6キロから8キロぐらいを参加のみんなと一緒に楽しくノルディックウォーキングします。
また、美しく歩くためのワンポイントレッスンを始めました。

平成28年稲城ノルディックウォーキングクラブ年間行事予定表

2016年12月30日《Fri》
この表は年間予定表です。実施近くになり予定変更もありますので具体的実施内容は個別の実施案内を別途ご覧下さい。
初心者講習会は原則、春と秋としホームページで案内します。
定例会は、毎月第2日曜日としホームページで案内します。
永山平日会は、第二週目火曜日、第三週目木曜日とし9:30永山北公園の時計台(ベルブ永山側)集合です。但し、2月と8月は休会とします。
申し込み連絡は定例会は三浦、小林、永山平日会は高橋、初心者講習会は神田にお願いします。

1.  1月17日(日)1月定例会 初詣ウォーキング・JR府中本町駅9:30集合
2.  1月 5日(火)永山平日会(午前)
3.  1月14日(木)永山平日会(午前)
4.  2月14日(日)2月定例会
5.  3月13日(日)3月定例会
6.  3月 8日(火)永山平日会(午前)
7.  3月17日(木)永山平日会(午前)
8.  3月27日(日)9:30第38回初心者講習会(iプラザ)
9.  3月27日(日)13:00~稲城NWクラブ総会
10. 4月 4日(月)9:30第39回初心者講習会(iプラザ)
11. 4月10日(日)4月定例会(午前)
12. 4月 5日(火)永山平日会(午前)
13. 4月14日(木)永山平日会(午前)
14. 5月 8日(日)5月定例会(午前)
15. 5月 3日(火)永山平日会(午前)
16. 5月12日(木)永山平日会(午前)
17. 6月12日(日)6月定例会(午前)
18. 6月 7日(火)永山平日会(午前)
19. 6月16日(木)永山平日会(午前)
20. 7月10日(日)7月定例会(午前)
21. 7月 5日(火)永山平日会(午前)
22. 7月14日(木)永山平日会(午前)
23. 8月21日(日)救急救命講習会(AEDなど稲城市消防署)
24.  9月11日(日)9月定例会(午前)
25.  9月 6日(火)永山平日会(午前)
26.  9月15日(木)永山平日会(午前)
27. 10月 9日(日)10月定例会(午前)
28. 10月 4日(火)永山平日会(午前)
29. 10月13日(木)永山平日会(午前)
30. 11月13日(日)11月定例会(午前)
31. 11月 8日(火)永山平日会(午前)
32. 11月17日(木)永山平日会(午前)
33. 12月11日(日)12月定例会(午前)
34. 12月 6日(火)永山平日会(午前)
35. 12月15日(木)永山平日会(午前)

DVD鑑賞会報告<8月27日>

2016年08月29日《Mon》
「スポーツでココロもカラダも健康に」講師::荻原健司さん。 5月29日島根県邑南町で開催されたノルディックウォーキングイベントの様子を撮影したDVDが邑南町にお住いの神田名誉会長から贈って頂きました。8月27日(土)の午前・午後・夜に 計11名の方が約2時間の講演会とウォーキングの様子を観賞しました。ノルディックウォーキングで人との繋がりが広がり健康増進やメダリスト人生の意識ステージの高さを感じました。
(小林利彰)


平成28年9月例会<9月11日(日)>

2016年08月22日《Mon》
ノルディック・ウォーキングの基礎トレーニング

期 日: 平成28年9月11日(日) 
集 合: 稲城中央公園(総合体育館)レストラン前9:30集合
コース: 「ノルディック・ウォーキングの基礎トレーニング」
  稲城中央公園のA、B周回コース、あるいは野球場+周回コースを合わせたコース。
  今回はこのコースを使用してノルディック・ウォーキングの基礎トレーニング・レク
  チャーをします。
  ウォーキングの基礎の見直し、ウォーキングの更なるレベルアップを目指します。
  良ければ、常設コースとしての検討をしたいと考えます。

解 散:解散予定11:30~12:30、現地解散します。
昼食会:今回は特に設定致しませんので各自で園内レストラン、コンビニ等を利用して下
     さい。(レストラン30名・持ち込み席20名有り)
携帯品:会員証・飲物・帽子・タオル・健康保険証など
参加費:300円(レンタルポールは別途300円)、昼食は各自負担
募集人員:先着30名
申込み期限:9月8日(木)傷害保険手続きの為
申込先:三浦携帯Tel:090-4594-7825
    小林携帯Tel:090-5511-4981
    加藤携帯Tel:080-2385-3870
*当日、天候の不具合で実施が危ぶまれる際には上記担当者へ連絡を。

平成28年8月例会 「普通救急救命講習会」

2016年08月21日《Sun》
8月21日(日)9:00~12:30、稲城消防署3階講堂 真夏の暑い中、クーラーのきいた室内で心肺蘇生とAEDの取扱いを13名が笑顔で受講して来ました。いざという時も安心してウォーキングが楽しめます。(小林利彰)




平成28年7月例会<7月10日(日)>

2016年07月14日《Thu》



平成28年7月例会<7月10日(日)>

2016年07月14日《Thu》
青空が気持ち良く晴れ渡った朝、大丸公園でウォーミングアップ後、小林代表の笑顔の掛け声で桜ヶ丘公園へ。旧聖蹟記念館ではガイドの説明を聞き、明治天皇騎馬像や特別に五賢堂を見学しました。九頭竜公園でのクールダウン後、聖蹟桜ヶ丘駅そばにある磯丸水産で昼食をして解散となりました。
皆さん笑顔で楽しい25名+1名のノルディックウォーキングでした。(上田恭一)




稲城高橋市長へ邑南町のイベントを報告

2016年06月22日《Wed》
去る5月29日に島根県邑南町で開かれた「荻原健司さんのノルディックウォーキング教室」への参加報告を本日、三浦副会長以下4名で高橋市長に面談し、話をしてきました。
邑南町が福祉・健康向上を目指し町長以下、町を挙げて今回の様な活動に取り組んでいること。また、ノルディックウォーキングを特にシニア層の健康増進に取り入れその成果を上げている事など我々の話に市長は興味深く耳を傾けて頂きました。
市長からは高齢者の健康増進は市の重要施策の一つであり邑南町の様なイベントも参考にしたいとの話がありました。また、ノルディックウォーキングを高齢者の健康増進や介護予防に役立てたいとの話があり、市からの具体的な提案があれば当クラブも協力する旨、約束してきました。この様に当クラブの活躍の場が益々、広がって行く予感がした今日一日でした。

平成28年6月例会<6月12日(日)>

2016年06月19日《Sun》





平成28年6月例会<6月12日(日)>

2016年06月19日《Sun》
頬を撫でる気持ちのいい風を受けながら、空梅雨の多摩川左岸を総勢38名が参加し、矢野口駅近くの公園で念入りなウォーミングアップで体調を整えいざ出陣。多摩川のグランドでは、少年野球チームの試合の家族応援を横目で眺めながら、サイクリング・ウォーキング・散歩の人たちとの路上接触を気遣い一列のウォーキングで最初の休憩地の西河原公園を目指す。公園では先般の島根県邑南町“荻原健司さん歩くノルディク”に参加された当クラブの10名全員が前夜祭で舞台壇上に招かれ、歓迎を受けた事。オリンピック二大会連続金メダルの荻原氏は、キングオブスキーと言われるノルディックスキー複合競技で大偉業を成し遂げられた事など三浦さん、阿部さんから報告がありました。
続いて小林代表のワンポイントレッスンがあり、姿勢正しく、力強いストックつきでゴールの二ヶ領せせらぎ館に正午に到着。
念入りなクールダウンの後は食事処“日本海庄や”で恒例の昼食会、楽しかった例会を無事終了しました。(松野紀雄)