稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ

あなたは 番目の訪問者です。
東京稲城市近郊の多摩丘陵、多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ!

<クラブ紹介>

当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。 平成21年5月にクラブが発足し、JNFA公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。 

稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表

小林利彰

<クラブ事務局>

クラブ事務局へのご連絡はこちらからどうぞ

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2019年稲城ノルディックウォーキングクラブ年間行事予定表

2019年12月30日《Mon》
年間行事予定は、予定変更もありますので具体的実施内容は個別の実施案内を別途ご覧下さい。
◎初心者講習会は、初心者の方のための講習会です。原則として春と秋に実施し、ホームページ、及び市広報”いなぎ”に掲載し案内します。申し込みは、募集要領に従ってお願いします。
なお、講習内容は、「ノルディックウォーキングとは」から始まり専用ポールの着け方、野外の歩き方等を基礎から分かり易くお教えします。3キロぐらいを歩きます。
◎定例会は、毎月第2日曜日を定例とて実施し、ホームページにて案内します。
毎回6キロから8キロぐらいを楽しく皆さんとノルディックウォーキングします。初心者講習会を受講された方、もっとノルディックウォーキングを楽しみたい方はご参加下さい。
◎永山平日会は、原則として第三週目木曜日とし9:30永山北公園の時計台(ベルブ永山側)集合です。但し、1月、2月及び8月は休会とします。

なお、定例会、初心者講習会はホームページから「クラブ事務局」も受け付けております。

「1」定 例 会
 1. 1月13日(日) 1月定例会 年初めウォーキング
 2. 2月10日(日) 2月定例会(午前)
 3. 3月10日(日) 3月定例会(午前)
 4. 4月14日(日) 4月定例会(クラブ発足10周年記念ウォーキング)
 5. 5月12日(日) 5月定例会(午前)
 6. 6月 9日(日) 6月定例会(午前)
 7. 7月14日(日) 7月定例会(午前)
 8. 8月 未 定
 9. 9月 8日(日) 9月定例会(午前)
10.10月13日(日)10月定例会(午前)
11.11月10日(日)11月定例会(午前)
12.12月 8日(日)12月定例会(午前)

「2」永山平日会
 1月 休  会
 2月 休  会
*永山平日会の参加が定員を超えましたので新規参加会員の募集を中止します。

2019年春期・初心者講習会

2019年05月15日《Wed》
稲城NWクラブの初心者講習会は春期と秋期に分けて開催し、開催の時は稲城市広報”ひろば”に掲載します。
講習内容は、座学としてノルディックウオーキングとは、歴史、一般のウオーキングとの違い、効果などを60分程度行い、屋外に出て基本的なノルディックウオーキングの歩き方をお教えします(テンステッププログラム0~6ステップ、ヘルスレベル)90分程度。受講された方には修了証をお渡しします。
  ・参加要領:健康ウォーキングしたい方ならどなたでも受講できます。運動靴など歩ける服装で参加ください。水分補給もご自分で用意して下さい。ポールは貸出します。
  ・定員:各回とも申込み先着10名
  ・参加費:600円
  ・小雨決行(カッパ、或はポンチョ等で歩きます。)、荒天中止します。

 第48回春の初心者講習会
   期日:令和元年5月26日(日)
   時間:AM9:00受付 9:30講習会開始 12:00終了予定
   会場:稲城市地域振興プラザ 東京都稲城市東長沼2112−1
   応募締切:5月23日(水)

 申込み:稲城ノルディック・ウォーキングクラブ代表 小林利彰☎090-5511-4981

<お問い合せ>
このホームページ右の<クラブ事務局>欄の「ここをクリック」から、参加希望日、連絡先(電話番号orメールアドレス等)、ポール持参またはレンタル希望をご連絡下さい。
    稲城NWクラブ事務局

2019年5月例会<5月12日(日)>

2019年05月15日《Wed》







2019年6月例会<6月9日(日)>

2019年05月15日《Wed》
ふたたび 「多摩 よこやまの道」から小野路里山交流館
 
日時   令和元年6月9日(日) AM9:30
                       
集合   京王線 若葉台駅

コース  若葉台駅広場(ウォーミングアップ)~よこやまの道東端入口~防人見返りの峠~古代東海道跡~古道五差路~一本杉公園(トイレ休憩)~関谷の切通し~大山道~小野路里山交流館(クールダウン)
尚、昼食は自由 (里山交流館の「小野路うどん」がお薦め)
        
解散   小野路里山交流館 12:00 (多摩センター駅行きのバス有り)
     
携行品  会員証・飲物・帽子・タオル・健康保険証
 
参加費  300円

募集・申込  25名  6月6日(木)まで 傷害保険手続きのため
       尚 小雨決行、荒天中止とします。判断に迷われた場合は
       下記へ問い合わせください。

連絡先   小林 携帯 090-5511-4981
      高木 携帯 080-1036-7059
      加藤 携帯 080-2385-3870

2019年5月例会<5月12日(日)>

2019年05月14日《Tue》
最高気温が20度を超える強い日差しの元、地元の京王よみうりランド駅に18名が集合してウォーミングアップ。三沢川の川沿いを歩いて穴澤天神社に向かいました。穴澤天神社の湧き水は東京都が選定した「東京の名湧水」のひとつ。汲みに来た人達をすり抜けて境内へ。神楽殿もあってなかなか立派な神社です。

穴澤天神社の境内から階段を上がって小沢城跡緑地を目指します。高木リーダーと小林会長から小沢城の説明がありました。源頼朝の重臣として活躍した稲毛三郎重成の子、小沢小太郎の居城とのこと。鎌倉時代とは言わないまでも、当時の様子を偲ぶことが出来る場所で、江戸時代の富士講の記念碑もあります。

寿福寺から川崎市農業技術支援センターへ向かう道は舗装されていて、暑くて水分補給が欠かせません。川崎市農業技術支援センターの花壇で記念撮影した後に日本女子大学の裏手にある多摩美の森へ。タケノコのシーズンは過ぎてしまいましたが、手入れの行き届いた竹林と金蘭・銀蘭が生えている様は、再訪したいと思わせる道でした。

よみうりランドでクールダウンの後、中華「天安」でランチとなりました。今回のコースディレクターを努めて頂いた四本さんに感謝いたします。澤井






2019年4月例会<4月14日(日)>クラブ発足10周年記念ウォーキング

2019年04月17日《Wed》











2019年4月例会<4月14日(日)>クラブ発足10周年記念ウォーキング

2019年04月17日《Wed》
きょうはクラブ発足十周年記念行事ということで小田急線秦野駅から弘法山公園の丘陵を訪ねます。

集合の秦野駅から川沿いの公園でウォーミングアップし水分補給と衣服調節をします。橋下にきれいな水の流れる金目川に目を配りつつ弘法山公園入口へと...そこは段差のある階段!
登ってゆくと数人のカメラマンが瑠璃色に耀く小さな蛍葛を撮ってました。

権現山展望台に上がると桜吹雪がお出迎えをしてくれました。大きな大きな富士山が見えます。パノラマなのです。

昼食はクラブより頂いたお弁当を相模湾に向いたスタジアムベンチで全員が同じ方向を見て「あそこが大島、江ノ島、三浦半島」と眺めつつ食べました。美味しかったァ!

さてお腹も満たされ次は弘法山です。ここは大きな鐘楼と大師堂があります。そして新緑の光の林を抜け吾妻山を経て到着地の鶴巻温泉に出ました。しっかりクールダウンをして一次解散となります。二次は希望者のみ弘法の里湯へと... 山道で疲れた体を温泉でスッキリさせてビールで"祝十周年、乾杯!!"

新元号令和におきましてもクラブがさらに発展、進化していけることと祈念した例会でした。藤島







2019年3月例会<3月10日(日)>

2019年03月14日《Thu》









2019年3月例会<3月10日(日)>

2019年03月14日《Thu》
今日は、まずまずのNW日和に恵まれ、稲城長沼駅のペアテラス・ガンダム前でウォーミングアップし、多摩川河川敷方面へ…
川沿いには子供から大人までスポーツを楽しむ人々が続き……歓声があがる方をチラチラ観ながら多摩川堤へ、堤ではピンクの河津桜が八分咲き?でしたね、

そして目的地「府中郷土の森」へ……昼食前にクールダウンし、美味しい地粉うどんを頂いた後、満開の紅梅・白梅のほのかな香りを楽しみながら散策…
黄色いサンシュやマンサクの花々、地面には紫や白のクロッカス等々……春爛漫の時ももうすぐですね。お蔭様で有意義な日になりました、

これからも体力が続く限りNWを楽しみたいと思います。

末文になってしまいましたが、皆様、今日はお疲れ様でした、次回も宜しくお願い致します。佐藤清子







新会員紹介、会員No.198さんです。

平成31年2月例会<2月10日(日)>

2019年02月14日《Thu》