稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ

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東京稲城市近郊の多摩丘陵、多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ!

<クラブ紹介>

当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。 平成21年5月にクラブが発足し、JNFA公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。 

稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表

小林利彰

<クラブ事務局>

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2020年稲城ノルディックウォーキングクラブ年間行事予定表

2020年12月31日《Thu》
年間行事予定は、予定変更もありますので具体的実施内容は個別の実施案内を別途ご覧下さい。
◎初心者講習会は、初心者の方のための講習会です。原則として春と秋に実施し、ホームページ、及び市広報”いなぎ”に掲載し案内します。申し込みは、募集要領に従ってお願いします。コロナ禍対策としてしばらくは室内やグループレッスンを自粛し、個別にソーシャルディスタンスを保ち随時対応します。申し込み、ご質問ご相談は気軽に小林(090-5511-4981)までご連絡ください。
なお、講習内容は、「ノルディックウォーキングとは」から始まり専用ポールの着け、野外の歩き方等を基礎から分かり易くお教えします。3キロぐらいを歩きます。
◎定例会は、毎月第2日曜日を定例として実施し、ホームページにて案内します。
毎回6キロから8キロぐらいを楽しく皆さんとノルディックウォーキングします。初心者講習会を受講された方、もっとノルディックウォーキングを楽しみたい方はご参加下さい。
◎永山平日会は、原則として第三週目木曜日とし9:30永山北公園の時計台(ベルブ永山側)集合です。但し、1月、2月及び8月は休会とします。
◎新型コロナウィルス感染予防対策として
・飛沫防止のため、マスクやネックゲイターを着用してください
・参加受付&アンケート票はオンラインでhttp://bit.ly/inaginw

なお、定例会、初心者講習会はホームページから「クラブ事務局」も受け付けております。

「1」定 例 会
 1. 1月12日(日) 1月定例会 年初めウォーキング
 2. 2月 9日(日) 2月定例会(午前)
 3. 3月 8日(日) 3月定例会(午前) 休止といたします
 4. 4月12日(日) 4月定例会(午前) 休止といたします
 5. 5月10日(日) 5月定例会(午前) 休止といたします
 6. 6月14日(日) 6月定例会(午前) 雨天中止
 7. 7月12日(日) 7月定例会(午前)
 8. 8月 休み
 9. 9月13日(日)9月27日(日) 9月定例会(午前) 
10.10月18日(日)10月定例会(午前)18日に変更になりました
11.11月 8日(日)11月定例会(午前)
12.12月 13日(日)12月定例会(午前)

「2」永山平日会
 1月 休  会
 2月 休  会
*永山平日会の参加が定員を超えましたので新規参加会員の募集を中止します。

令和2年10月定例会(第10回)<10月18日(日)>

2020年10月21日《Wed》









令和2年10月定例会(第10回)<10月18日(日)>

2020年10月21日《Wed》
10月18日の定例会に参加して

集合の多摩センター駅に着いたら、長雨だったのが嘘のようにお天道さまが顔を出してました。駅前で通行人にも目につくウォーミングアップ体操。小林代表のジョークを交えた解説付き。ノルディックウォーキングの普及活動になりますね。関心のある方は立ち止まります。

本日の役割分担者の紹介後出発。都会のよくある平な公園とは違い、多摩地区独特のゆったり起伏を登ったり降りたり。今日は登ったらだいたいニュータウンの広々したたおやかな丘陵歩きだったでしょうか。お隣の永山駅へ導かれながら1ヶ月に1度会う語らいウォーキングでした。

私は地元の者では無いので地名説明のコースの振り返り案内は出来ません。参加者皆さんの心に保存してください。さいごに、私個人はノルディックウォーキングから離れがちの数年でしたが今年になり久々に参加するようになりました。このコロナ禍、都心での人混みを避けて、参加者一人一人の協力、即ち、今最も大事な絆を大切にした同好会に進展されていると感じました。脳天気な私を迎えてくれた皆さんに感謝です。小林代表ご指導の下、皆さんの協力体制は素晴らしいです。2名のお仲間も増えました。(渡部史朗)









新会員紹介、会員番号No.206さんとNo.207さんです。定例会前に初心者講習会を行い、実践で定例会参加していただいた方と、他で歩いていらっしてビジター参加で当クラブの趣旨に賛同して入会された2名が、また笑顔で歩く仲間に成りました!

令和2年11月定例会(第11回)<11月8日(日)>

2020年10月18日《Sun》
令和2年11月定例会 (第11回) 
―新型コロナ渦の中、模索しながらの例会です―
生田緑地ばら苑を巡るコースです


11月定例会に参加するメンバーは生田緑地ばら苑のホームページにある秋の一般開放に伴い「ご来苑の皆様へお願い」に目を通し、当日「検温」と「来苑者カード」への記入をお願いします。

「来苑者カード」のPDFはこちらをクリック。ダウンロードしてプリントし記入の上当日お持ちください

日時   令和 2年 11月8日(日)AM9:30

集合   小田急線 向ヶ丘遊園駅 改札口
  
コース  向ヶ丘遊園駅~バラ苑前広場(ウオーミングアップ)~ばら苑(来苑者カード提出)~おし沼北~生田緑地~枡形山(クールダウン)~向ヶ丘遊園駅(又は登戸駅)

コースディレクター  澤井さん、髙木さん

解散   向ヶ丘遊園駅(登戸駅) 12時
     
携行品  会員証・飲み物・帽子・タオル・健康保険証、感染予防のためのマスク等

【感染予防対策として】

・ 飛沫防止のため、マスクやネックゲイタ―を着用して下さい
・ 参加当日の朝平熱確認をし、熱や体調不良の方は参加御遠慮願います
・参加受付&アンケート票はオンラインでも提供しています。事前に入力してきてください。QRコードでスマホから読み取り可能です。アンケート票リンクはこちら
http://bit.ly/inaginw

参加費  300円(レンタルポールの方は別途1.000円)
          
募集・申込  20名 11月5日(木)まで 傷害保険手続きの為
尚 荒天の為、中止の場合はホームページにてその旨、掲載いたしますのでご確認ください。不明の場合は下記へ問い合わせ下さい。
       
連絡先  小林 携帯 090-5511-4981
     高木 携帯 080-1036-7059
     加藤 雅子 080-2385-3870

2020年9月例会<9月27日(日)>

2020年10月01日《Thu》
前日まで天気予報の傘マークを心配していましたが、照らず降らずで最高のウォーキング日和でした。
・集合場所府中本町駅 受付 9時30分
・参加人数 13名
今回から入会の外山さんの紹介が小林代表からありました。

今回は9月2回目の例会になりますが、府中市企画の“史跡と古墳をめぐる”ハイキングコースにもとづいて6Kmを2時間で歩きました。
駅前にある“国司館と家康御殿史跡広場”でウォーミングアップをし、小林さんからこの場所についての説明を受けた後、次の大國魂神社へ出発です。この神社には大國魂大神が武蔵国の守り神として祀られ、1900年以上の歴史があると知り驚きました。近くには“武蔵国街地区"(現代の役所?)があり、奈良・平安時代の行政の中心地区であったといいます。

“府中高札場”は、現在の甲州街道と府中街道が交差するところにあり、江戸時代にはここに幕府から庶民への通達が掲示板されました。
広大な敷地の“高安寺”には“弁慶硯の井戸”が残っており、弁慶はこの水を使って写経の墨をすったと言われています。
“分倍河原古戦場”、数々の古墳......。奈良時代からのこの地域の長い歴史をのぞいて、感無量。久しぶりの社会科見学になりました。

帰りは西府駅前でクールダウンをして各々帰路につきました。 下見から当日のお世話までかかわってくださった皆様に感謝いたします。 有意義な時間をありがとうございました。 田中登美枝







新会員紹介、会員番号No.205さんです、また笑顔で歩くメンバーが増えました、健康寿命を延ばすノルディックウォーキングで一緒に元気はつらつで長生きしましょう!

2020年9月例会<9月27日(日)>

2020年09月27日《Sun》













2020年9月例会<9月13日(日)>

2020年09月15日《Tue》









2020年9月例会<9月13日(日)>

2020年09月15日《Tue》
8月は休会だったので2か月ぶりの例会です。今回は南多摩駅に集合して、城山公園、向陽台を回る6キロ
の比較的楽な行程です。

大丸公園に移動して、コロナ対策、ホームページからの参加申し込みの話、ウォーミングアップの後、新参加者がいらしたので、小林会長が念入りにノルディックの基本的歩き方のご指導をして下さり、私達もつい忘れがちなポイントを再確認することができました。

さあ、城山公園の階段を登って出発です。ニュータウンの住宅街の中に自然の尾根が残され、遊歩道が整備されて公園になっているのが嬉しいですね。水引草、ヤブラン、木槿、百日紅などの花をたのしみつつ、城山が稲毛三郎重成の出城があったとの小林さんの説明に鎌倉時代への思いを馳せながら、十の丸から一の丸へと辿って向陽台へ。でも、実際のお城は道を挟んだアルボの丘側にあったそうです。

向陽台には動物のオブジェとその名前の付いた公園があちこちにあります。牛さん公園、カメさん公園を通って稲城中央公園へ。遥か遠方に新宿副都心のシルエットを望みながら野球場を一周して休憩、集合写真を撮りました。ホームラン橋、長者橋を渡り、羊さん公園へ。アルボの丘の裏の秘密の小径を周り南多摩にもどりました。

まだまだ蒸し暑いながらも、曇り空に助けられて14人の出席者全員元気に笑顔で楽しく歩きました。お世話係の方々、ありがとうございました。(田中節子)








2020年7月例会<7月12日(日)>

2020年07月14日《Tue》























2020年7月例会<7月12日(日)>

2020年07月14日《Tue》
コロナ禍の自粛解除後、5ヶ月ぶりの例会です。多摩センター駅にマスク姿の11名が集合しました。本日歩く「からきだの道」は八王子市と多摩市を跨がる 標高160m、総長距離1.8kmの唐木田山を縦横している道です。

まずは、ウォーミングアップと感染対策における話を聴いて出発します。駅から集合住宅街を通り、鶴牧西公園の林を抜けます。(ヤマユリが 綺麗)
さあ、からきだの道入り口広場に着きました。ポールのアスファルトチップを外しての登山です。黄緑色の紫陽花が咲いてました。(めずらしい)
前の人との距離をとりつつのウォーキングです。見晴らし広場、カブトムシの林、おしゃもじの森、榎戸公園、李久保公園と二度程の休憩を入れて起伏のある道を歩きます。

まぁ! 山側一面に 青や赤紫の大輪の紫陽花。「あじさい坂」です。列を成して登って行きます。「砦山」に出ました。ここは戦国時代に砦として築かれたとか...さすが見晴らしが良いです。ここから下山までにはお花見広場があり ソメイヨシノ、しだれ桜、八重桜と春を楽しめます。

帰路は解放感あふれる緑の芝生の「別所公園」、小川の流れる「せせらぎの道」を通って解散地の堀之内駅へ向かいました。天候にも恵まれ久々に仲間とのウォーキング!とても楽しいひと時でした。案内、先導してくださった加藤順子さん、雅子さん、スタッフのみなさん ありがとうございました。(藤島)