稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ

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東京稲城市近郊の多摩丘陵、多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ!

<クラブ紹介>

当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。 平成21年5月にクラブが発足し、JNFA公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。 

稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表

小林利彰

<クラブ事務局>

クラブ事務局へのご連絡はこちらからどうぞ

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稲城ノルディックウォーキングクラブ定例日(基本原則)

2017年12月31日《Sun》
稲城ノルディックウォーキングクラブでは、原則として、春と秋に初心者講習会、毎月第二日曜日に定例会、毎月第二週目火曜日と三週目木曜日に永山平日会を開催しています。
◎初心者講習会は、ノルディックウォーキングが初めての方や初心者の方のための講習会です。「ノルディックウォーキングとは」から講義を行い、専用ポールの着け方、長さの調節の仕方などを教授し、野外で歩き方を基礎からわかりやすくお教えします。3キロぐらいを歩きます。初めての方はぜひご参加下さい。
◎定例会(経験者NW)は、初心者講習会を受講した方、ノルディックウォーキングを少しでも経験した方が対象です。毎回6キロから8キロぐらいを参加のみんなと一緒に楽しくノルディックウォーキングします。
また、美しく歩くためのワンポイントレッスンを始めました。

平成29年稲城ノルディックウォーキングクラブ年間行事予定表

2017年12月30日《Sat》
年間行事予定は、予定変更もありますので具体的実施内容は個別の実施案内を別途ご覧下さい。
◎初心者講習会は原則、春と秋としホームページ、及び稲城市広報”いなぎ”に掲載し案内します。申し込みは、募集要領に従ってお願いします。
◎定例会は、毎月第2日曜日としホームページで案内します。申し込みは、小林、三浦まで。
◎永山平日会は、第二週目火曜日、第三週目木曜日とし9:30永山北公園の時計台(ベルブ永山側)集合です。但し、1月、2月及び8月は休会とします。申し込みは、高橋(忠)まで。
なお、定例会、初心者講習会はホームページから「クラブ事務局」も受け付けております。

「1」定 例 会
 1.1月15日(日) 1月定例会 初詣&新年会ウォーキング
 2.2月12日(日) 2月定例会(午前)
 3.3月12日(日) 3月定例会(午前)
 4. 4月 9日(日) 4月定例会(午前)
 5. 5月14日(日) 5月定例会(午前)
 6. 6月11日(日) 6月定例会(午前)
 7. 7月 9日(日) 7月定例会(午前)
 8. 8月普通救急救命講習会予定(日時未定)
 9. 9月10日(日) 9月定例会(午前)
10.10月 8日(日) 10月定例会(午前)
11.11月12日(日) 11月定例会(午前)
12.12月10日(日) 12月定例会(午前)

「2」永山平日会
 1月 休  会
 2月 休  会
 3月:3月14日(火)永山平日会①(午前)
    3月23日(木)永山平日会②(午前)
 4月:4月11日(火)永山平日会①(午前)
    4月20日(木)永山平日会②(午前)
 5月:5月 9日(火)永山平日会①(午前)
    5月18日(木)永山平日会②(午前)
 6月:6月13日(火)永山平日会①(午前)
    6月22日(木)永山平日会②(午前)
 7月:7月11日(火)永山平日会①(午前)
    7月20日(木)永山平日会②(午前)
 8月 休  会
 9月:9月12日(火)永山平日会①(午前)
    9月21日(木)永山平日会②(午前)
10月:10月10日(火)永山平日会①(午前)
    10月19日(木)永山平日会②(午前)
11月:11月14日(火)永山平日会①(午前)
    11月23日(木)永山平日会②(午前)
12月:12月12日(火)永山平日会①(午前)
    12月21日(木)永山平日会②(午前)
*参加申込先:高橋(忠)Tel:042-375-2419(18時以降に連絡をお願いします)。
 尚、初めて参加される方は必ず事前に連絡願います。雨天中止の連絡の為。

2017年春 有志の会、荻原健司さん講演会助走活動

2017年03月30日《Thu》
複合型サービスセンター「やのくち正吉苑」のご依頼で出張初心者講習会を開催します。
併せて、「三沢川 さくらまつりノルディックウォーキング&お花見会」と「4月30日に開かれる荻原健司さん講演会後のウォーキングの助走会」を開催しますので是非、ご参加下さい。

1)初心者講習会
 ・日時:2017年4月2日(日) 9:30~11:30
 ・会場:ふらっとCafeやのくち 
     東京都稲城市矢野口1659-4 Tel042-379-8575
     京王よみうりランド駅から徒歩4分
 ・参加者に余裕がありますので参加ご希望の方は下記に電話の上、9:15までに
  会場へ直接おこしください。
  小林携帯090-5511-4981

2)さくらまつりノルディックウォーキング&お花見会へ参加のクラブ員の方
 ・日時:2017年4月2日(日)
 ・集合:11:30にCafe前へ集合願います。

平成29年4月例会<4月9日(日)>

2017年03月16日《Thu》
武蔵国分寺跡~お鷹の道から府中

期 日: 平成29年4月9日(日) 
集 合: JR西国分寺駅、国分寺市立いずみホール前広場9:30集合
コース: 姿見の池~都立武蔵国分寺公園~真姿の池湧水群(真姿弁財天)
   ~お鷹の道~武蔵国分寺跡~府中刑務所~府中公園(クールダウン) 約6㎞
昼食会: 中国本格料理「四季香」042-366-0586
     府中市府中町2-9-1プレステージ府中ビル1
携帯品: 会員証・飲物・帽子・タオル・健康保険証など
参加費: 300円(レンタルポールは別途300円)
募集人員:先着30名
申込み期限:4月6日(木)傷害保険手続きの為
申込先:小林携帯Tel:090-5511-4981
    三浦携帯Tel:090-4594-7825
    加藤携帯Tel:080-2385-3870
*尚、当日は小雨決行、荒天中止とします。判断に迷われた場合は上記へお問合せ下さい。

平成29年3月例会<3月12日(日)>

2017年03月16日《Thu》





平成29年3月例会<3月12日(日)>

2017年03月16日《Thu》
3月とはいえ少し寒空のもと、稲城中央公園の総合体育館近くに、元気な16名の
メンバーが集まりました。小林代表の指導による、リンパの流れを良くし、新鮮な
血液を循環させるという若返りのストレッチと云うことで、皆真剣な空気の中、期待
を込めてやりました。
その後、中央公園の1.3kmあるBコースをウォーキングし、休憩のあと再びBコース
から三沢川分水路に出て緩やかな登りの道を総合体育館まで行きました。クールダ
ウンも若返りの定番で、しっかり身体をリフレッシュすることが出来ました。最後は隣
のレストラン「パークヒル」にてゆっくりランチを楽しみました。 (高木正俊)






平成29年2月例会<2月12日(日)>

2017年02月14日《Tue》



平成29年2月例会<2月12日(日)>

2017年02月14日《Tue》
「笑顔で楽しく歩く」をテーマに2月定例会は神田名誉会長夫妻の参加のもと、楽しいウォーキングを行いました。
南武線西府駅に集合、快晴の空に純白の富士山を眺めながら西府崖線上の公園で小林代表の掛け声でウオーミングUP(リンパの流れを良くする運動を組み込んで)を行いました。
その後、西府湧水から新田川緑道を歩き、途中で分倍河原古戦場碑を見学して郷土の森物産館でトイレ休憩。その後「菖蒲池」前で「ベーシックな歩き方と健康寿命を延ばす法」のレクチャーを小林代表から説明を受け、サントリービール工場前を通り府中本町駅まで歩き、駅下広場にてクールダウン。
好天に恵まれた楽しいウォーキングでした。最後に神田名誉会長の挨拶で解散しました。
参加者28名、その後希望者で「はなの舞」にて昼食懇親会を行いました。(三浦 寿)





平成29年1月例会<1月15日(日)>

2017年01月19日《Thu》







平成29年1月例会<1月15日(日)>

2017年01月19日《Thu》
この冬一番の寒波で冷え込む中、25名の仲間が笑顔で集合しました。
府中本町駅前近辺でウォーミングアップをして、梅の花がチラホラ咲き始めた「府中大國魂神社」参拝と境内散策、妙光院〜安養寺〜浅草寺分院〜郷土の森物産館(トイレ休憩) 高度な歩行を練習しながら是政橋を渡りました。
丁寧なクールダウンで体もほぐれ「和食よへい」にて新年会をかねたランチを26名(ランチのみ参加、河守さん)で楽しみました。 1:30解散 約7km.
尚、2月の定例会は、神田名誉会長が参加予定です。  (加藤雅子)