稲城ノルディックウオーキングクラブ公式ホームページへようこそ

あなたは 番目の訪問者です。
東京稲城市近郊の多摩丘陵、多摩川周辺でノルディックウオーキングを楽しんでいます。ご一緒にどうぞ!

<クラブ紹介>

当クラブのある稲城市は、緑が多く適度なアップダウンがある多摩丘陵で、多摩川やよみうりランドもありノルディックウオーキングには最適の環境、地域といえます。 平成21年5月にクラブが発足し、JNFA公認のインストラクターが初心者のための講習会、体験会、定期的な会員ノルディックウオーキングなどを行っております。
これからも皆様と一緒にノルディックウオーキングの輪を大きく拡げて楽しんでまいります。 

稲城ノルディック
ウオーキングクラブ代表

小林利彰

<クラブ事務局>

クラブ事務局へのご連絡はこちらからどうぞ

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平成30年稲城ノルディックウォーキングクラブ年間行事予定表

2018年12月30日《Sun》
年間行事予定は、予定変更もありますので具体的実施内容は個別の実施案内を別途ご覧下さい。
◎初心者講習会は、初心者の方のための講習会です。原則として春と秋に実施し、ホームページ、及び市広報”いなぎ”に掲載し案内します。申し込みは、募集要領に従ってお願いします。
なお、講習内容は、「ノルディックウォーキングとは」から始まり専用ポールの着け方、野外の歩き方等を基礎から分かり易くお教えします。3キロぐらいを歩きます。
◎定例会は、毎月第2日曜日を定例とて実施し、ホームページにて案内します。
毎回6キロから8キロぐらいを楽しく皆さんとノルディックウォーキングします。初心者講習会を受講された方、もっとノルディックウォーキングを楽しみたい方はご参加下さい。
◎永山平日会は、原則として第三週目木曜日とし9:30永山北公園の時計台(ベルブ永山側)集合です。但し、1月、2月及び8月は休会とします。

なお、定例会、初心者講習会はホームページから「クラブ事務局」も受け付けております。

「1」定 例 会
 1. 1月14日(日) 1月定例会 年初めウォーキング
 2. 2月11日(日) 2月定例会(午前)
 3. 3月11日(日) 3月定例会(午前)
 4. 4月 8日(日) 4月定例会(午前)
 5. 5月13日(日) 5月定例会(午前)
 6. 6月10日(日) 6月定例会(午前)
 7. 7月 8日(日) 7月定例会(午前)
 8. 8月 未 定
 9. 9月 9日(日) 9月定例会(午前)
10.10月14日(日)10月定例会(午前)
11.11月11日(日)11月定例会(午前)
12.12月 9日(日)12月定例会(午前)

「2」永山平日会
 1月 休  会
 2月 休  会
 3月: 3月13日(火)永山平日会①(午前)
     3月22日(木)永山平日会②(午前)
 4月: 4月10日(火)永山平日会①(午前)
     4月19日(木)永山平日会②(午前)
 5月: 5月 8日(火)永山平日会①(午前)
     5月17日(木)永山平日会②(午前)
 6月: 6月12日(火)永山平日会①(午前)
     6月21日(木)永山平日会②(午前)
 7月: 7月10日(火)永山平日会①(午前)
     7月19日(木)永山平日会②(午前)
 8月 休  会
 9月: 9月20日(木)永山平日会(午前)
10月:10月18日(木)永山平日会(午前)
11月:11月22日(木)永山平日会(午前)
12月:
*永山平日会の参加が定員を超えましたので新規参加会員の募集を中止します。

2018年09月14日《Fri》
このたびの大雨・台風・猛暑での熱中症・地震・崖崩れ等で被災された方々に 心より追悼の意を表すと共に謹んでお見舞い申し上げます

平成30年十月例会<10月14日(日)>

2018年09月14日《Fri》
こんな身近に!「縄文の村」を訪れたのち多摩市が誇る、落葉まえの街路樹を楽しみます
 
(ユリノキ・イチョウ・サクラ・メタセコイア・モミジバフウ・等) 約8キロ

日時   平成30年10月14日(日)9:30
集合   京王線 多摩センター駅 改札口

コース  駅前広場(ウォーミングアップ)~都立埋蔵文化財センター~グリーンライブセンター(トイレ休憩)~多摩中央公園~旧富沢家住宅~いちょう橋~宝野公園(トイレ)~恐竜橋~ふんすい橋~落合第二公園(クールダウン)
尚、昼食は自由 (ココリア地下にフードコートがあります)

解散   多摩センター駅 12:00~ 
携行品  会員証・飲み物・帽子・タオル・健康保険証 等
参加費  300円 
          
募集・申込  25名  10月11日(木)まで 傷害保険手続きのため
       尚 小雨決行、荒天中止とします。判断に迷われた場合は
       下記へ問い合わせください。

連絡先   小林 携帯 090-5511-4981
      高木 携帯 080-1036-7059
      加藤 携帯 080-2385-3870

平成30年9月例会<9月9日(日)>

2018年09月14日《Fri》
「よこやまの道をあるこう」シリーズ3回目です。19名の参加で堀之内に集合。日差しは強いけどほのかにひんやりとした風が吹き空には鰯雲が見られました。せせらぎ緑道から出発です。

川にはあかねトンボが飛び交い萩の花も咲いていて秋を感じながら歩きました。姿池には、長池公園のシンボルともいえる長池見附橋があり、その歴史的造りに圧倒されました。
木立の間を縫う長池の道で自然のクーラーを感じながら歩きました。長池では前川さんの指導でぎゅぎゅと体操とスクワットを教えてもらいました。

よこやまの西側の道を通って唐木田まで歩きました。汗びっしょりになりましたが気分は爽快で、「また、来たいね。」という声も聞こえてきました。(田嶋)






平成30年9月例会<9月9日(日)>

2018年09月14日《Fri》





平成30年秋期・初心者講習会

2018年09月01日《Sat》
稲城NWクラブの初心者講習会は春期と秋期に分けて開催し、開催の時は稲城市広報”ひろば”に掲載します。
講習内容は、座学としてノルディックウオーキングとは、歴史、一般のウオーキングとの違い、効果などを30分程度行い、屋外に出て基本的なノルディックウオーキングの歩き方をお教えします(テンステッププログラム0~6ステップ、ヘルスレベル)90分程度。受講された方には修了証をお渡しします。
  ・参加要領:歩ける方ならどなたでも受講できます。運動靴など歩ける服装で参加く
        ださい。水分補給もご自分で用意して下さい。ポールは貸出します。
  ・定員:各回とも申込み先着10名
  ・参加費:600円
  ・小雨決行(カッパ、或はポンチョ等で歩きます。)、荒天中止します。

 第47回春の初心者講習会
   期日:10月27日(土)
   時間:AM9:30受付 10:00講習会開始 12:00終了予定
   会場:稲城市地域振興プラザ 東京都稲城市東長沼2112−1
   応募締切:10月24日(水)

 申込み:稲城ノルディック・ウォーキングクラブ代表 小林利彰☎090-5511-4981

<お問い合せ>
このホームページ右の<クラブ事務局>欄の「ここをクリック」から、参加希望日、連絡先(電話番号orメールアドレス等)、ポール持参またはレンタル希望をご連絡下さい。
    稲城NWクラブ事務局

平成30年7月例会<7月8日(日)>

2018年07月09日《Mon》













平成30年7月例会<7月8日(日)>

2018年07月09日《Mon》
唐木田駅前広場でウォーミングアップの後、新旧の仲間18名で出発。
多摩市総合福祉センターを過ぎ、セブンイレブンから続く長い下り坂を、サイクルトレーニングの若者を横目に多摩丘陵病院・扇橋を過ぎ、めざす「奈良杯谷戸」に到着。
一服の後、「フットパス」を守り、育てている方たちに出会い言葉を交わすことが出来ました。 森林を行くと急な曲がり角があり、そこには静かにたたずむ六地蔵との出会いがありました。
小野神社・小野路宿里山交流館でクールダウン。先月と同じ「小野路うどん」を全員で頂き、ビールで乾杯。
バスで「多摩センター」に向かう人、「一本杉公園」経由で定番の生椎茸を買って帰る元気者に分かれて帰路に。
新コース、ありがとうございました。加藤







会員No.192・193さんです。また笑顔で集う仲間が増えました。健康寿命を皆で延ばしましょう。



平成30年九月例会<9月9日(日)>

2018年07月09日《Mon》
広大な雑木林のある長池公園をめぐり「多摩よこやまの道」を歩きます

日 時: 平成30年9月9日(日)9:30
集 合: 京王相模原線 京王堀之内駅 改札口
コース: 駅前広場(ウォーミングアップ)〜せせらぎ緑道~長池公園〜長池見附橋〜長池自然館(トイレ休憩)〜よこやまの道西側〜大妻女子大〜榎戸公園(トイレ、クールダウン)〜(昼食)〜小田急多摩線 唐木田駅
尚、昼食は自由(カフェ・ド・スール:水出しコーヒー付ランチがお薦め)

解 散: 小田急多摩線 唐木田駅12:00~

携行品: 会員証・飲み物・帽子・タオル・健康保険証 等
参加費: 300円 レンタルポールは別途1000円
募集・申込:25名 9月6日(木)まで  傷害保険手続きのため
尚 小雨決行、荒天中止とします。判断に迷われた場合は 下記へ問い合わせください。
連絡先:
小林 携帯 090-5511-4981
高木 携帯 080-1036-7059
加藤 携帯 080-2385-3870

第6回稲城ふれあい保健・医療まつりへ自由参加します

2018年07月09日《Mon》
7/22(日)9:00 大丸公園集合し、ベーシックレクチャーウォーキングを1時間ほど歩いて、その後、第6回稲城ふれあい保健・医療まつりへ自由参加します。
今回は自由参加、自己責任です。

第6回稲城ふれあい保健・医療まつり